R2/D7(ALL-D10)，體重65.2(0)
前天昨天今天體重沒變化，但是！
昨天嘴饞＆想補出益生菌多吃了一小罐無糖優酪乳，晚上還自己用滷包、薄鹽醬油、少量代糖跟一小包水餃送的醬油膏，滷了一大鍋香噴噴的素滷味，有板豆腐、豆干、杏包菇、蒟蒻，忍不了過夜入味偷吃了幾塊很香，
算是有點碳水破戒不過得到了久違對食物的期待與快樂

另外前幾天都很沉迷於斯普拉頓的鮭魚打工，好處是會自然一直持續喝水，但一直長期僵硬坐姿加上畫面看久了對眼睛真的不友善
後來遊戲得失心太重還變得都在氣自己，於是昨天一鼓作氣拆掉把手，換成健身環，今天果然久違健身環玩了20分鐘就覺得，嗯夠ㄌ不想再看電視了呢(戒掉switch)