食物嚼超細會瘦，只是因為原本含肉類或胃認不出來的過度加工製品應該被攔下來分泌胃酸消化，但太細就攔不了，你消化的力氣就被留下來，那反而對人體運作比較好

所謂少吃加工食品只是因為，即使已經是素的加工食品，胃也認不出來是素的，會分泌胃酸

只要有這個過程，通常對人體會有負擔
人早期吃植物都直接下去腸道，誰跟你還分泌胃酸，分泌胃酸是人體判斷有異物，才專程分泌的

多數病人老人不建議吃的紅肉或高加工食品，只是因為特別容易分泌胃酸，妨礙人體正常過程，所以不建議食用。

但人本來就不應該吃肉ↁ_ↁ
需要分泌胃酸的消化過程，不是人體正常狀況