ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Oct 12, 2022 3:57 PM
1
早睡日記 Day 73


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機（尚未成功
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
ಠ_ಠ
Wed, Oct 12, 2022 3:58 PM
我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（今天04:00）
是從床上離開去盥洗的時間（今天10:XX）
一定會誠實紀錄
alien6433
Wed, Oct 12, 2022 3:59 PM
報名，噗主快忙完了吧!?
otter1954
Wed, Oct 12, 2022 4:03 PM
朋友晚安ㄚ，我發現我上午班之後一直錯過12點
alien6433
Wed, Oct 12, 2022 4:04 PM
Wed, Oct 12, 2022 4:12 PM
名侦探柯南ED6「氷の上に立つように」-小松未歩_哔哩哔哩_bilibili
TV847-848 千葉的UFO疑難事件 - 柯南百科 名侦探柯南档案馆
外星人呀，柯南也是有相關的，畢竟是國民番WWW
ferret1028
Wed, Oct 12, 2022 4:18 PM

今天可能又要比較晚
明天忙完再來補眠
vodka1393
Wed, Oct 12, 2022 4:32 PM
toro1347
Wed, Oct 12, 2022 4:44 PM
Wed, Oct 12, 2022 5:06 PM
先報到 今天買了一些衣物
1:05 大家晚安
burger134
說
Wed, Oct 12, 2022 5:42 PM
我是麻糬、荔枝、奶油、白蘭地、王子、可樂、沙拉、駝鹿、鯨魚來報到，今天不知道噗浪會給我什麼名稱 (dance)
burger134
說
Wed, Oct 12, 2022 5:43 PM
噗浪真懂我，我今天吃了兩個漢堡 (LOL)
burger134
說
Wed, Oct 12, 2022 5:43 PM
toro1347: 您可以分享新衣服照片嗎？ (woot) 我想看～
vodka1393
Wed, Oct 12, 2022 6:05 PM
2：05
burger134
已經
Wed, Oct 12, 2022 6:08 PM
連兩晚哭 (tears) 爸爸認為我把隔壁房間堆太多東西，會讓妹妹一家放假回來住時像住倉庫。可每次他們回來我都會大掃除。爸爸前天凌晨大搬床、收納抽屜櫃、…
我的東西都有分類裝好，然後就被粗魯堆堆堆…
之前我會被搞得憂鬱恐慌爆發 （程度23）(app-cry)
這次也是但程度18，大概哭半小時 (tears)
星期四早上要開始新一輪的心理治療，希望這課題，能有解決方案。
burger134
說
Wed, Oct 12, 2022 6:11 PM
焦慮、憂鬱症藥效發作了，要來睡覺了。
我也有做舒緩按摩操，這次還有做術後恢復運動 (gym) ，就沒繼續被憂鬱感蓋過。
2:15
大家晚安～
bean7409
Wed, Oct 12, 2022 6:34 PM
朱鷺旅人報到！2:33
vodka1393
Wed, Oct 12, 2022 10:31 PM
burger134: 辛苦了
moose3620
Wed, Oct 12, 2022 11:47 PM
報到
昨天沒等到噗我就先睡了
今天大概11：00-7：30
oreo3131
Thu, Oct 13, 2022 12:34 AM
toro1347
Thu, Oct 13, 2022 1:01 AM
早安 9:00
mule5511
Thu, Oct 13, 2022 2:03 AM
...？
忘記來了
bean7409
Thu, Oct 13, 2022 2:09 AM
補一下 7:20
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 4:08 AM
vodka1393: 謝謝您
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 4:08 AM
8:13
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:40 AM
噗主
昨天睡死了
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:44 AM
alien6433: 伏特加騎士歡迎
主要是有二個學校時間比較趕，另外一所到這個禮拜五（明天），弄完這二個之後就會比較好了
好奇伏特加騎士最喜歡哪個劇場版
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:45 AM
otter1954: 大原來你改午班了
那你還會跟之前一樣的時間起來嗎
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:46 AM
ferret1028: 桃子歡迎
獨角獸好可愛
最好是不要在補眠的時間排事情，噗主今天整個睡死然後就睡過頭了
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:48 AM
vodka1393: 狼狼午安
昨天如何呀
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:49 AM
toro1347: 柚子午安
是準備換季買的衣服嗎
買衣服超快樂，噗主最近也有點常買
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:52 AM
burger134: 麻糬歡迎
是什麼口味的漢堡這麼好吃

運動真的超重要，能找到讓自己心情平復的方式很棒哦
也祝福旅人遇到跟自己合拍的諮商師
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:53 AM
bean7409: 朱鷺歡迎
感覺是不是有點久沒看到 （抱歉噗主最近比較沒時間所以如果記錯的話我先跪

旅人怎麼變晚睡了 （X
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:54 AM
moose3620: 午安 作息超棒
我昨天的確比較晚開
這是巨人嗎
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:55 AM
oreo3131: 蛙蛙午安
變早睡了超棒
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:56 AM
mule5511: 章魚燒午安
雖然不知道章魚燒幾點睡的，不過就算忘記來也要早點休息哦
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 4:56 AM
噗主
01:15
09:50
moose3620
Thu, Oct 13, 2022 5:24 AM
ಠ_ಠ: 明天沒課可以睡到爽
不是ㄛ，我昨天是rat桑
oreo3131
Thu, Oct 13, 2022 5:36 AM
其實是因為今天要面試 很緊張乾脆睡覺
bean7409
Thu, Oct 13, 2022 6:11 AM
ಠ_ಠ: 沒錯 之前身體不舒服消失一個禮拜
再次努力調回來！
toro1347
Thu, Oct 13, 2022 6:33 AM
ಠ_ಠ: 噗主午安
是去買正在特價的褲子 最近真的好想買好多好看的衣服跟外套
但柚子在南部念書冬衣穿的次數少之又少
otter1954
Thu, Oct 13, 2022 7:28 AM
我這個月就10點先起床念書再吃飯去公司到9:30下班回家接著念書
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 12:18 PM
ಠ_ಠ: 謝謝噗主 :-)) 我吃素，昨天吃素燻雞、培根漢堡。之前比較常吃素牛肉堡。因為是點外送平台的，想說只送一個漢堡不好意思，就點兩個，早上吃一個，中午吃一個。 (hungry)
今天心理治療順利，心理治療師終於比較能開始處理我中淺層議題了。前四個月先處理表層議題。
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 12:20 PM
otter1954: 我很佩服您可以邊工作邊唸書。以前工作到垮掉，很難邊工作邊備考。 (app-die)
otter1954
Thu, Oct 13, 2022 1:02 PM
burger134: 謝謝麻糬 但其實就是很需要一份薪水所以努力撐下去而已啦哈哈哈，加上工作本身還有點時間可以偷來念書
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 2:01 PM
otter1954: (gym)
alien6433
Thu, Oct 13, 2022 2:05 PM
ಠ_ಠ: 都有看耶，最喜歡的應該會是貝克街的亡靈，因為柯南沒有足球
真的被迫成為推理劇，而不是動作片WWW
toro1347
Thu, Oct 13, 2022 2:18 PM
alien6433: 伏特加騎士我也最喜歡貝克街的亡靈！！ 我是柚子
ferret1028
Thu, Oct 13, 2022 2:24 PM
alien6433: 我最喜歡的是瞳孔中的暗殺者！！ 我是桃子
貝克街也很喜歡
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:15 PM
moose3620: 抱歉認錯了
想給旅人取綽號 (rofl) 叫勝利貓貓（又在亂取
這種天氣超適合睡覺的
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:15 PM
oreo3131: 啊啊啊原來
抱抱蛙蛙
面試真的會超緊張，希望蛙蛙順利
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:16 PM
bean7409: 再次歡迎朱鷺回來
身體現在還OK嗎
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:17 PM
toro1347: 特價 我有時候也都會等特價再買
之前買了很多夏天穿的外套，現在想買冬天的
南部現在天氣還是滿熱的嗎！
噗主在北部最近降溫超多，25以下，有時候晚上還可能20
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:18 PM
otter1954: 大你好用功
不過9:30下班真的滿晚
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:20 PM
burger134: 原來是這樣
麻糬好貼心
治療也順利太好了！！！！
其實噗主的夢想（？）就是做這行相關的，看到旅人因為諮商或是心理治療讓自己更進步就覺得滿開心的
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:22 PM
alien6433: toro1347: ferret1028: 看來貝克街壓倒性大受好評
原來這麼多旅人都有看柯南！！！
我是因為朋友喜歡，再加上今年的萬聖節新娘超紅才稍微知道一點點
ಠ_ಠ
Thu, Oct 13, 2022 3:24 PM
今天的稍微提早一點點開了！
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 74 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方...
alien6433
Thu, Oct 13, 2022 3:49 PM
好多柯南同好
burger134
說
Thu, Oct 13, 2022 3:59 PM
ಠ_ಠ: 請噗主繼續往這夢想前進！！ 我真的感受深刻，這一路以來受到很多幫助，各種專業的。希望有需要的人可以受到專業協助，讓自己可以更能好好在這世界生活著
moose3620
Thu, Oct 13, 2022 4:05 PM
ಠ_ಠ: 沒關係沒關係
那我就接收這個綽號ㄌ
這個天氣涼涼的真的很適合睡可惡……
toro1347
Fri, Oct 14, 2022 7:00 AM
burger134: 啊啊啊現在才看到！我買的是Uniqlo的打褶寬褲 現在正在特價！
burger134
說
Fri, Oct 14, 2022 7:13 AM
toro1347: (woot) 謝謝您 :-))
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