粉紅奶昔✒️現在就想去巧克力站
@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:51 PM

睡前偷偷發個噗
粉紅奶昔✒️現在就想去巧克力站
@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:52 PM
其實我最近身體真的不是很好（）

從開學後就各種不是很想吃東西，再不然就是吃完東西就想吐
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@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:53 PM
雖然到現在是沒真的吐過，也沒特別有什麼症狀啦之類的，但就、唉呀，不舒服
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@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:55 PM
也是有食慾的時候啦
也會有那種肚子真的餓了在叫的時候

可就是沒有很想吃東西
尤其一想到吃了東西沒過多久就想吐就更不想吃東西了
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@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:57 PM
我自己覺得應該不是厭食症之類的（？），感覺沒那麼嚴重
所以總之是先聽著可以調自律神經的音樂在過活的
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@chocomilk_714
Wed, Oct 12, 2022 3:57 PM
希望這可以稍微幫忙改善想吐的感覺
˙˚ʚ 夢幻廻廊 ɞ˚˙
@mitsumi__
Wed, Oct 12, 2022 4:50 PM
抱抱 會不會是跟壓力有關ㄋ
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@chocomilk_714
Thu, Oct 13, 2022 1:40 AM
˙˚ʚ 夢幻廻廊 ɞ˚˙ : 謝謝柚羽的抱抱
我也在想是不是壓力......總之也只好再慢慢注意了
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@chocomilk_714
Thu, Oct 13, 2022 1:45 AM
順便在這裡貼一下剛剛爬到的相關資訊

看完之後覺得飲食上可能也要多注意一點，畢竟最近確實也變得比之前更挑食一些了
再來之後如果有時間也要來塞一些運動的行程，現在基本上都沒有在動（）
自律神経とは？乱れる原因や整える方法を徹底解説！ | 健達ねっと
誰でもできる自律神経の乱れを整える方法で体調管理
櫻風🌌
@ccsyue01
Thu, Oct 13, 2022 2:41 AM
抱抱奶昔 希望妳可以慢慢調整過來！！
我之前是待業中沒事做沒目標反而自律神經失調（是已經確定可以上班）
胸悶想吐早上起床很累晚上失眠樣樣都來
粉紅奶昔✒️現在就想去巧克力站
@chocomilk_714
Thu, Oct 13, 2022 4:28 AM
櫻風🌌 : 謝謝櫻風的抱抱
也拍拍櫻風，這樣真的好可怕……
希望我們互相都能盡快好起來
小光🎀
@iaukng_
Thu, Oct 13, 2022 4:54 AM
最近也有發現規律運動對自己有正向的影響，不過我是討厭運動的人 所以都會請固定的朋友陪我一起運動，有個夥伴一起互相提醒跟鼓勵的話，會可以維持得比較久
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@chocomilk_714
Thu, Oct 13, 2022 1:11 PM
小光🎀 : 規律運動對身體真的很好！

我以前曾經是那種一變天就必感冒，而且一染上感冒基本上就很難好的人
是在高中畢業後稍微習慣運動後才變得健康很多
……不過我也稱不上是非常喜歡運動，要的話就很挑種類（？）

這樣真的很不錯呢！確實會比較有動力！！
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