ಠ_ಠ
早睡日記 Day 68


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機(尚未成功
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
ಠ_ಠ
我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天01:20)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:26)
一定會誠實紀錄
frog2838
旅人來報到
因為父親的摩托車壞掉很有可能生日餐要取消很焦慮的人
等下可能十二點就要睡了
otter3928
報到!
連假回家好開心
缺點就是使人怠惰 都在看動漫xD
(要趕快洗澡才行)
噗主按照自己的進度慢慢來 加油
star8627
朋友晚安,我剛剛又重新拿起題目來寫了
vodka5864
噗主多休息哦 回覆根本不急啊xD
mousse7079
慕斯報到
12:00會去洗澡今天1:00睡
看到噗主開噗能一起努力就很開心
沒回應也沒關係別給自己太大壓力
mink9809
報到
明天有整天的行程要跑 希望不要累壞
噗主加油 祝作業順利
忙碌之餘也要好好休息哦
raisin8627
(droid_dance) 來了 幫噗主應援
去年這個時候我也在準備推甄
很懂噗主現在的心情...!
prince9471
我是麻糬、荔枝、奶油、白蘭地,報到~ (dance)
今天下午四點多就洗澡,洗完澡就愛睏睡了一兩個小時 (sleeping)
等下可以準備睡覺了~ (headspin)

早上去上術後恢復運動課,好高興有運動老師願意好好聽我講話,發現、瞭解我的不舒服,帶我一步步感知自己,讓自己可以接受長年疼痛也可以做適合自己的運動~ :-D
我現在才體會,原來我可以放鬆運動,不受外在批評 :-))
hawk3250
報到
queen9058
報到
honey6487
噗主放假要去哪玩
prawn3944
早八旅人報到
因為放假所以今天比較晚睡 00:15噗主和各位旅人晚安
prince9471
12:49 大家晚安~
queen9058
1254 晚安
uranus674
報到
前天ㄉ鴿子
剛吃大瓜吃太晚了
0118晚安安安
vodka5864
0709
prince9471
vodka5864: 早 (LOL)
vodka5864
prince9471: 早安!
prince9471
6:58
有點想繼續睡 (:
prince9471
vodka5864: 你的表情符號好嗨,看起來你很有精神 (LOL)
loquat1473
7:35大家早安,其實昨晚沒有很早睡但還是蠻早就醒了,今晚會努力早睡的
otter6722
0300睡覺
0858起床
大家早安呀,羊羊來了
噗主加油,謝謝你總是很用心的回覆
prawn3944
10:02大家早安
raisin8627
0040-1020 大補眠
mink9809
早安!8.20起床
frog2838
早安!今天10:15起床
uranus674
0140-0630 我都不懂我自己了
prince9471
uranus674:請問您起床後會還想睡,還是有精神? :-o
ಠ_ಠ
噗主......來了
很謝謝旅人們給我的加油打氣
我都確實收到了!!!
很開心在這種快瘋掉的時候還能有早睡噗旅人們的陪伴
噗主都在想說明明好幾次都沒辦法一一回覆,但旅人們還是給了噗主滿滿的能量,真的是可以收下的嗎 的那種感覺
真的很謝謝
也很高興能看到旅人們彼此打招呼跟交流
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 69 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方...
prince9471
ಠ_ಠ: (cozy)
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