飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:56 PM
1
自我mur
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Oct 4, 2022 12:56 PM
掰噗~
@baipu
Tue, Oct 4, 2022 12:56 PM
中肯!!
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:57 PM
是這樣子的，我從小聽到大的話是
你跟我們不一樣，你還是自己一個人做事好了
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:57 PM
先不論每個人從小在學校或多或少都同儕排擠霸凌
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:57 PM
那句話我在家可以聽到大，你很奇怪，你想法跟我們不一樣
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:58 PM
也許有人（我姐）會覺得奇怪獨特是一個稱讚
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:58 PM
但確實是我從小就會因此有不被理解、不被認同的疏離感
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 12:59 PM
最近室友們聚在一起聊天的時候，其中一個室友在我姐又因為我說了某些話說出你還是自己一個人住好了的話時，我室友跟我姐說：「你不要再這樣跟她說了，她已經夠習慣斷捨離跟離群索居了。」
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:01 PM
當下有種，荒謬但又好笑的感覺
但時至今日（對，我反射弧很長，我自我覺察感很低）我才想到，因為室友家是三代同堂，所以當家長說出類似不管你/不懂你/不理解你/不承接你的話語時，阿嬤總是會跳出來說：「那你女兒捏，我不管我要照顧我孫女。」
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:02 PM
也許我已經mur不被理解的噗一年兩年了，但我一直在想，這算不算是一種把從以前到現在不被包容不被理解的情緒，慢慢的坦承與釋放
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:04 PM
我以前太想要跳過這段抱怨家人的狀態了，所以從小到大學幾乎都沒講過，當然也可能是因為我沒有學到這可以說，我不知道怎麼解釋，但我的確是因為大四因為輔修未修完必須多留一年的時候，去做了學校的諮商，才慢慢的意識到，這樣的表達有助於自己的行為與自己的情緒不再那麼互相違背
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:05 PM
我媽是最常說我跟家人不一樣的，我姐更殘忍一點，她會跟她身邊的人說她妹是怪人
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:06 PM
：）她這裡的怪跟她自稱的怪在她的語氣中是完全不同的語氣，一個會用驚恐的語氣，一個是還會眨眼睛跟你說她就怪，可能像怪美的這樣吧？
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:07 PM
好的，我知道不能夠活在別人的言語之中
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:07 PM
但我的確沒能因此感受到包容或是理解
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:08 PM
以致於我後來想想與朋友的互動但凡感受到不被理解與包容的時候，我就會自動自發的遠離，因為我還沒辦法這樣對待我的家人，但我至少可以減少更多的人際因果，當然我朋友可能會用情緒敏感狀態來形容這件事
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:10 PM
但我也必須說，在這幾年裡偶然有那麼幾次，我終於可以放下這些對言語的敏感情緒，意識到我身邊的人用自己的方式在與我們相處，而那種相處其實是包含著感情連結的
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:11 PM
希望我有耐心跟堅強的內心可以慢慢跟周遭的人達成我的生活界線的共識，也不會再因此不被理解付出與被消失
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:11 PM
我太容易連自己都消失自己了，然後就感覺不到自己了
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:22 PM
關於我家人奇怪的事情還有
在我打工有排班的日子裡下班問我要不要煮飯，我問說幹嘛不挑我沒有上班的日期，而被生氣回不煮就不要吃
或是在我加班下班的日子我已經睡著了，然後把我叫起來叫我去洗碗
但我如果在對方加班的日子裏會主動煮飯或是買外賣
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:23 PM
我其實不太明白明明做到這樣卻會被說我不為任何人妥協或是我活在自己的世界裡或是我提供的不是別人想要的
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:24 PM
明明就是對方需要的啊？因為之前的經驗就是這樣，而且結果皆大歡喜，但我其實不太明白為什麼反過來家人做不到，而且如果我提出來會對我發脾氣
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:24 PM
如果生氣是為了保護情緒受傷
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:24 PM
那我應該要多生氣才對，而不是一直為家裡的互動哭泣
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:32 PM
可是我討厭生氣，生氣的人容易做出不理智的事情，即使生氣是一個比較有力量的情緒
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:34 PM
但我得學會切割別人的生氣與我無關，我不用為此內疚或勉強自己，學會包容別人的生氣，可以讓我重新衡量用自己可以接受的方式去照顧對方
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:34 PM
但我覺得很難很難做到
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:52 PM
我的家人說他們覺得我太低自尊了所以不表達，但他們忘了正是因為過去的經驗表達無效，但我又討厭生氣，所以才變成了壓抑不表達
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 1:53 PM
也許應該接受他們就是會生氣，但還是要表達，在這個當下覺得太過自我的自己，其實並沒有這麼自我
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 2:58 PM
期許自己之後馬上沒做到
在媽媽說了我要跟姐姐表達我的狀況跟讓姐姐不要生氣上面
馬上意識到母親始終沒有理解我想說的
我希望姐姐同理我的情況，不要總是用她的規則約束她認為的家人
就像她對爸爸媽媽也有期待，但爸爸媽媽可以不理她的言語，她也不能因此跟爸爸媽媽嘔氣
但她會因為我拒絕配合她而摔東西摔門
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 2:59 PM
但我剛剛居然只是跟她說我明天因為要6.出差要休息結束對話了
腦海裡想的是 她真的想聽嗎？還是說完她還是覺得只是任性的話語呢？
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:00 PM
多說無益或是應該要好好表達自己
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:00 PM
好想哭但哭了姐姐又會酸言酸語的跟貓說你主人在鬧情緒
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:03 PM
為什麼她可以酸言酸語我卻不能跟她說你怎麼又在生氣呢？因為我知道這樣說她會更生氣，覺得不被同理，我只能說我知道妳在生氣，可能因為什麼原因，但我的本意是怎麼樣，希望你可以理解我考慮了哪些事情，然後你覺得折衷方案如何然後她已讀不回因為她還是覺得沒有被同理
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:06 PM
錢好少，不然好想就這樣搬出去，一個人好過這樣一直被影響穩定
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:11 PM
只要是對他們的負面指責我就必須被安靜，學會稱讚他們給予的一切，可是我並不想要這樣
明明我妥協了自己接受這些我不必要的好，我不想要這樣，我要稱讚他們但還是表達我不需要
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:15 PM
今天跟朋友聊到我喜歡走向自我覆滅結局的主角（對啦優伶天子諸如此類的故事），被朋友說我投射在故事的是想要自毀的想法
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:19 PM
我們被教導不能自傷，但卻一時之間找不到自我療癒的辦法，更遑論緊抓著誰當作浮木不放不過是拖著他人下水
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:20 PM
明明才剛結束游泳課又想去水裡待著閉氣了
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:21 PM
我其實一點也不想因為難過怨恨而錯失珍惜家人的相處跟感情
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:21 PM
果然還是買一個自己的吹風機吧
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:31 PM
姐姐剛剛吃完飯把碗放在洗手槽裡，然後我洗完了，因為我知道這樣會讓她有被包容的感覺
就像她跟媽媽覺得惹我不開心之後，只要買飲料或是吃的我就忘記了一樣
但我其實比起飲料更希望有良好的互動關係，而不是一直傷害後一直補償，然後怎麼溝通他們都沒能理解我的話語
我好喜歡巴比倫塔自我覆滅的故事，我有時候覺得自己就是巴比倫塔的罪人，所以常常表達的話語總是別人聽不懂
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:32 PM
講到後來對方總是會不耐煩
飛光酒
@satiee
Tue, Oct 4, 2022 3:39 PM
上帝的行為不僅是對人類傲慢的懲罰，也是文化多樣性的緣由，巴別塔被看做是「文明的搖籃」
：）樂觀一點，文化多樣性的一員4我
載入新的回覆