武運昌隆。浮珞
@hana0824
Sun, Sep 25, 2022 8:40 AM
2
【體育課紀錄】
教練拿了氣球讓我們練習,哎,吹到要死要活還是無法成功。今天除了器材之外,也教了公園單槓的正確使用方式,本想說要不要弄個壺鈴之類放在家裡練習,後來想想,不對,沒有教練我才不會動……
最終感想:上了年紀要維持自己真的好花錢 ,我得更努力工作
武運昌隆。浮珞
@hana0824
Sun, Sep 25, 2022 8:45 AM
在滑步機上暖身,教練晃過來說:我實在很想錄影下來讓你們看動作(屁股扭動的問題一直喬不好),但又覺得太變態了
後來我們只好偷偷觀察其他人的動作,還真的標準的沒幾個,只是問題大小的差異
武運昌隆。浮珞
@hana0824
Sun, Sep 25, 2022 8:46 AM
教練:我來幫助你們感受腹肌
(作勢要往肚子來一拳)
教練住手!!!不要這麼激動!!!
武運昌隆。浮珞
@hana0824
Sun, Sep 25, 2022 8:50 AM
在單槓教學中,發現教練是個發自內心喜歡重訓跟運動的人,因為體能太好,所以度過了備受疼愛的軍旅時光(?)
動作示範專員、比賽得分手……在純男性的世界裡,擅長運動跟體能好的人,還真的吃得比較開
載入新的回覆
教練拿了氣球讓我們練習,哎,吹到要死要活還是無法成功。今天除了器材之外,也教了公園單槓的正確使用方式,本想說要不要弄個壺鈴之類放在家裡練習,後來想想,不對,沒有教練我才不會動……
最終感想:上了年紀要維持自己真的好花錢 ,我得更努力工作
後來我們只好偷偷觀察其他人的動作,還真的標準的沒幾個,只是問題大小的差異
教練住手!!!不要這麼激動!!!
動作示範專員、比賽得分手……在純男性的世界裡,擅長運動跟體能好的人,還真的吃得比較開