海安
@meg06080693
Wed, Sep 21, 2022 2:56 PM
1
天 要吃點東西ㄇ(lots)
海安
@meg06080693
Wed, Sep 21, 2022 3:03 PM
要在還是瘦的時候就管理
主管說以前他是瘦的讓我很驚恐
CCC
@controlwind
Wed, Sep 21, 2022 3:43 PM
Wed, Sep 21, 2022 3:59 PM
主管的臉
海安
@meg06080693
Wed, Sep 21, 2022 3:59 PM
CCC : 差不多w（欸
海安
@meg06080693
Wed, Sep 21, 2022 4:32 PM
//
我居然41ㄌ
好崩潰喔QQQQQQ
雖然說出來會被討厭但我的理想體重是38 @@
海安
@meg06080693
Wed, Sep 21, 2022 5:09 PM
不過應該沒4
只要把大部分的澱粉、甜食和油炸
換成蛋白質和蔬菜大概率就沒什麼問題
藍藍
@jasonhsu428
Thu, Sep 22, 2022 2:08 AM
41超輕了吧！！
海安
@meg06080693
Thu, Sep 22, 2022 3:48 AM
藍藍 : 窩知道@@
我可能是執著在那個數字（乾
藍藍
@jasonhsu428
Thu, Sep 22, 2022 3:49 AM
海安 : 窩也想瘦一點55555
海安
@meg06080693
Thu, Sep 22, 2022 4:21 AM
藍藍 : 加油💪
飲食控制可以瘦很多
藍藍
@jasonhsu428
Thu, Sep 22, 2022 4:29 AM
海安 : 海安平常就吃很少嗎還是有特別控制 或是喝不少水
海安
@meg06080693
Thu, Sep 22, 2022 4:41 AM
藍藍 : 偏少，其實我也沒有飲食控制過😂
只是看過很多人都是這樣瘦下來
BTW體重蠻大一部分是體質問題
藍藍
@jasonhsu428
Thu, Sep 22, 2022 5:10 AM
海安 : QQQ羨慕那些人
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