ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Sep 16, 2022 10:15 AM
Sat, Sep 17, 2022 2:34 PM
93
15
大眾占卜
已解
這段時間我能用什麼方法陪伴自己呢?
如果最近情緒上上下下的就來玩玩占卜吧!看看什麼方法可以協助自己,最近可以適應得更好!
fly5634
Fri, Sep 16, 2022 10:15 AM
A
pirate4951
Fri, Sep 16, 2022 10:16 AM
C
prawn566
Fri, Sep 16, 2022 10:16 AM
B
感謝噗主
kiwi9514
Fri, Sep 16, 2022 10:17 AM
c
tofu7044
Fri, Sep 16, 2022 10:17 AM
A
parrot6544
Fri, Sep 16, 2022 10:18 AM
C 謝謝~
star552
Fri, Sep 16, 2022 10:18 AM
A
udon2957
Fri, Sep 16, 2022 10:18 AM
A
chili2712
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
D
koala1583
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
B
guava9885
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
A
donut2357
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
C
mole2043
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
C
squid9708
Fri, Sep 16, 2022 10:19 AM
C
snack9251
Fri, Sep 16, 2022 10:20 AM
B
crab5740
Fri, Sep 16, 2022 10:20 AM
A
wasabi9570
Fri, Sep 16, 2022 10:20 AM
hen859
Fri, Sep 16, 2022 10:21 AM
C
snake1759
Fri, Sep 16, 2022 10:21 AM
d
rat1001
Fri, Sep 16, 2022 10:21 AM
C
milk5040
Fri, Sep 16, 2022 10:21 AM
C
mango9968
Fri, Sep 16, 2022 10:22 AM
C
crane6712
Fri, Sep 16, 2022 10:23 AM
B 感謝噗主
king397
Fri, Sep 16, 2022 10:23 AM
C
sesame2588
Fri, Sep 16, 2022 10:23 AM
A
sugar5608
Fri, Sep 16, 2022 10:23 AM
/B
soda9488
Fri, Sep 16, 2022 10:24 AM
A
whale3672
Fri, Sep 16, 2022 10:24 AM
A
kitty2568
Fri, Sep 16, 2022 10:24 AM
C
dove8971
Fri, Sep 16, 2022 10:24 AM
B
alien2829
Fri, Sep 16, 2022 10:25 AM
A,謝謝噗主
libra1595
Fri, Sep 16, 2022 10:25 AM
Fri, Sep 16, 2022 10:26 AM
B,謝謝噗主
cherry781
Fri, Sep 16, 2022 10:25 AM
謝謝噗主
lark3367
Fri, Sep 16, 2022 10:26 AM
C
snack9261
Fri, Sep 16, 2022 10:26 AM
B
walrus261
Fri, Sep 16, 2022 10:27 AM
C,謝謝噗主~
prince4340
Fri, Sep 16, 2022 10:28 AM
C
jelly3932
Fri, Sep 16, 2022 10:28 AM
C
jay2879
Fri, Sep 16, 2022 10:29 AM
A
duck7514
Fri, Sep 16, 2022 10:29 AM
C!謝謝噗主
bun266
Fri, Sep 16, 2022 10:30 AM
A
rabbit8400
Fri, Sep 16, 2022 10:30 AM
B感恩
burger9449
Fri, Sep 16, 2022 10:30 AM
C
venus8199
Fri, Sep 16, 2022 10:31 AM
B
rice643
Fri, Sep 16, 2022 10:32 AM
D
pamelo281
Fri, Sep 16, 2022 10:33 AM
C
donkey6701
Fri, Sep 16, 2022 10:33 AM
C
donkey614
Fri, Sep 16, 2022 10:33 AM
C
koala20
Fri, Sep 16, 2022 10:33 AM
A
bison5677
Fri, Sep 16, 2022 10:34 AM
b 謝謝
butter2701
Fri, Sep 16, 2022 10:34 AM
C
litchi1340
Fri, Sep 16, 2022 10:35 AM
D
parrot7153
Fri, Sep 16, 2022 10:36 AM
A
cola5949
Fri, Sep 16, 2022 10:36 AM
C
coke3060
Fri, Sep 16, 2022 10:37 AM
A,謝謝噗主
snack1701
Fri, Sep 16, 2022 10:37 AM
A
peanut4543
Fri, Sep 16, 2022 10:37 AM
A
melon6319
Fri, Sep 16, 2022 10:38 AM
B
crab4525
Fri, Sep 16, 2022 10:38 AM
C
cheese3378
Fri, Sep 16, 2022 10:41 AM
B
pie3439
Fri, Sep 16, 2022 10:42 AM
A
salt1810
Fri, Sep 16, 2022 10:42 AM
C
jay7688
Fri, Sep 16, 2022 10:42 AM
a
ant3423
Fri, Sep 16, 2022 10:43 AM
A
tofu4260
Fri, Sep 16, 2022 10:43 AM
C謝謝噗主!!
wolf688
Fri, Sep 16, 2022 10:44 AM
C
fairy9192
Fri, Sep 16, 2022 10:44 AM
D
peach5472
Fri, Sep 16, 2022 10:45 AM
B
goose3759
Fri, Sep 16, 2022 10:45 AM
A
longan1740
Fri, Sep 16, 2022 10:45 AM
B
queen6635
Fri, Sep 16, 2022 10:45 AM
A
mole6491
Fri, Sep 16, 2022 10:47 AM
B
goose5234
Fri, Sep 16, 2022 10:48 AM
C
grape6019
Fri, Sep 16, 2022 10:48 AM
a
udon5255
Fri, Sep 16, 2022 10:49 AM
自選D
coke46
Fri, Sep 16, 2022 10:50 AM
A
kiwi7310
Fri, Sep 16, 2022 10:51 AM
C
hen1316
Fri, Sep 16, 2022 10:52 AM
c
yam4905
Fri, Sep 16, 2022 10:52 AM
c
kiwi1884
Fri, Sep 16, 2022 10:52 AM
A
謝謝噗主
egg3283
Fri, Sep 16, 2022 10:53 AM
A
alien6626
Fri, Sep 16, 2022 10:54 AM
D,謝謝噗主
soda727
Fri, Sep 16, 2022 10:54 AM
C
rum8659
Fri, Sep 16, 2022 10:55 AM
A 感謝噗主
finch6309
Fri, Sep 16, 2022 10:57 AM
C
king8964
Fri, Sep 16, 2022 10:57 AM
D 謝謝噗主
eagle8626
Fri, Sep 16, 2022 11:00 AM
Fri, Sep 16, 2022 1:15 PM
B
plum534
Fri, Sep 16, 2022 11:00 AM
B或D,應該D比較吸引我?
cookie949
Fri, Sep 16, 2022 11:01 AM
B 謝謝噗主!
hawk1350
Fri, Sep 16, 2022 11:05 AM
D
beer1989
Fri, Sep 16, 2022 11:06 AM
D
pomelo4550
Fri, Sep 16, 2022 11:07 AM
B
ox9231
Fri, Sep 16, 2022 11:07 AM
D
cashew5461
Fri, Sep 16, 2022 11:09 AM
A
謝謝噗主
sake8805
Fri, Sep 16, 2022 11:11 AM
B
lizard5097
Fri, Sep 16, 2022 11:12 AM
B 謝謝噗主
peanut1634
Fri, Sep 16, 2022 11:13 AM
D
nut7155
Fri, Sep 16, 2022 11:14 AM
c
rum4615
Fri, Sep 16, 2022 11:15 AM
A
squid7842
Fri, Sep 16, 2022 11:16 AM
D
pig1788
Fri, Sep 16, 2022 11:22 AM
C
cheese4187
Fri, Sep 16, 2022 11:29 AM
謝謝噗主!
caviar6835
Fri, Sep 16, 2022 11:30 AM
B
mousse5076
Fri, Sep 16, 2022 11:32 AM
A
panda3516
Fri, Sep 16, 2022 11:35 AM
A
dove3775
Fri, Sep 16, 2022 11:35 AM
C
melon9376
Fri, Sep 16, 2022 11:38 AM
B
snack7088
Fri, Sep 16, 2022 11:38 AM
C
cocoa3065
Fri, Sep 16, 2022 11:39 AM
/A
rum3452
Fri, Sep 16, 2022 11:40 AM
C.感謝
mouse4581
Fri, Sep 16, 2022 11:43 AM
C 感謝
snake3667
Fri, Sep 16, 2022 11:45 AM
B 感謝
peanut1145
Fri, Sep 16, 2022 11:52 AM
D
brandy1169
Fri, Sep 16, 2022 11:55 AM
b,謝謝噗主
banana4382
Fri, Sep 16, 2022 11:55 AM
B
kitty1360
Fri, Sep 16, 2022 11:56 AM
A
mule5611
Fri, Sep 16, 2022 12:01 PM
B
finch9312
Fri, Sep 16, 2022 12:03 PM
A
magpie174
Fri, Sep 16, 2022 12:04 PM
C
bread8167
Fri, Sep 16, 2022 12:07 PM
B
bacon978
Fri, Sep 16, 2022 12:09 PM
D
cat3392
Fri, Sep 16, 2022 12:12 PM
B
pear3255
Fri, Sep 16, 2022 12:18 PM
c
python2135
Fri, Sep 16, 2022 12:19 PM
A
egg8011
Fri, Sep 16, 2022 12:21 PM
A
virgo441
Fri, Sep 16, 2022 12:23 PM
B
fig1488
Fri, Sep 16, 2022 12:26 PM
A 謝謝噗主
yam646
Fri, Sep 16, 2022 12:27 PM
CD
turtle6446
Fri, Sep 16, 2022 12:29 PM
D
謝謝噗主
這幾次以來的占卜都獲得好多的幫助
python6142
Fri, Sep 16, 2022 12:34 PM
C
謝謝噗主
python4308
Fri, Sep 16, 2022 12:35 PM
C
lemon586
Fri, Sep 16, 2022 12:41 PM
C
pasta5372
Fri, Sep 16, 2022 12:44 PM
C
soup2727
Fri, Sep 16, 2022 12:48 PM
C
walrus2058
Fri, Sep 16, 2022 12:49 PM
A
tea8746
Fri, Sep 16, 2022 12:49 PM
C
mars3262
Fri, Sep 16, 2022 12:54 PM
D
beer3301
Fri, Sep 16, 2022 12:54 PM
C 謝謝
cocoa2798
Fri, Sep 16, 2022 12:57 PM
A
turtle9606
Fri, Sep 16, 2022 12:59 PM
lynx1108
Fri, Sep 16, 2022 1:05 PM
C
hawk8280
Fri, Sep 16, 2022 1:07 PM
orange5503
Fri, Sep 16, 2022 1:13 PM
A 謝謝
king4183
Fri, Sep 16, 2022 1:14 PM
c 謝謝噗主
earth5449
Fri, Sep 16, 2022 1:27 PM
C 謝謝噗主
salad8906
Fri, Sep 16, 2022 1:31 PM
B
durian1522
Fri, Sep 16, 2022 1:32 PM
C謝謝噗主
burger5106
Fri, Sep 16, 2022 1:41 PM
B 謝謝噗主
shark7155
Fri, Sep 16, 2022 1:44 PM
A
papaya4616
Fri, Sep 16, 2022 1:48 PM
B
goji8477
Fri, Sep 16, 2022 1:57 PM
b
crepe2742
Fri, Sep 16, 2022 2:00 PM
A
libra1602
Fri, Sep 16, 2022 2:06 PM
D 謝謝
mule6262
Fri, Sep 16, 2022 2:09 PM
C
pear5872
Fri, Sep 16, 2022 2:13 PM
D
soup716
Fri, Sep 16, 2022 2:17 PM
D
candy1046
Fri, Sep 16, 2022 2:19 PM
A
pasta2512
Fri, Sep 16, 2022 2:20 PM
D
falcon4318
Fri, Sep 16, 2022 2:34 PM
C,謝謝噗主
curry5987
Fri, Sep 16, 2022 2:37 PM
A
mussel7880
Fri, Sep 16, 2022 2:38 PM
D
moose7544
Fri, Sep 16, 2022 2:41 PM
A
bread419
Fri, Sep 16, 2022 2:43 PM
D
moon9252
Fri, Sep 16, 2022 2:48 PM
C
ibis5253
Fri, Sep 16, 2022 2:49 PM
B 謝噗主
pasta4557
Fri, Sep 16, 2022 2:49 PM
c
apple8095
Fri, Sep 16, 2022 2:49 PM
D
spider8153
Fri, Sep 16, 2022 2:51 PM
A
garlic7134
Fri, Sep 16, 2022 2:58 PM
C
mint1777
Fri, Sep 16, 2022 3:01 PM
B 謝謝噗主
milk7134
Fri, Sep 16, 2022 3:06 PM
B
frog3170
Fri, Sep 16, 2022 4:06 PM
C,謝謝噗主
mochi2490
Fri, Sep 16, 2022 4:12 PM
B 感謝噗主與卡牌~
lamb8268
Fri, Sep 16, 2022 4:16 PM
A
walnut4699
Fri, Sep 16, 2022 4:16 PM
C
coral9786
Fri, Sep 16, 2022 4:47 PM
B
falcon4540
Fri, Sep 16, 2022 4:59 PM
A
bagel1528
Fri, Sep 16, 2022 5:34 PM
D
orange9202
Fri, Sep 16, 2022 5:39 PM
A
alien705
Fri, Sep 16, 2022 6:01 PM
D
carrot1299
Fri, Sep 16, 2022 6:05 PM
C,謝謝噗主
lychee2615
Fri, Sep 16, 2022 6:31 PM
c麻煩了!
tea8412
Fri, Sep 16, 2022 7:00 PM
A 感謝
guava6791
Fri, Sep 16, 2022 7:16 PM
B,謝謝噗主
taro9036
Fri, Sep 16, 2022 7:45 PM
D
mousse627
Fri, Sep 16, 2022 10:38 PM
A
newt3587
Fri, Sep 16, 2022 10:59 PM
carrot2117
Fri, Sep 16, 2022 11:52 PM
C,謝謝噗主
alien3467
Sat, Sep 17, 2022 12:53 AM
C,
,謝謝您
loquat2064
說
Sat, Sep 17, 2022 12:54 AM
1-A.2-3-C.4-D.
bbq207
Sat, Sep 17, 2022 1:06 AM
A
cherry111
Sat, Sep 17, 2022 1:33 AM
tiger151
Sat, Sep 17, 2022 1:34 AM
C 謝謝噗主!
uranus6093
Sat, Sep 17, 2022 1:43 AM
A
tuna6115
Sat, Sep 17, 2022 2:26 AM
B
aries4371
Sat, Sep 17, 2022 3:15 AM
D
longan7380
Sat, Sep 17, 2022 3:36 AM
B
pear5129
Sat, Sep 17, 2022 3:48 AM
A
bee8273
Sat, Sep 17, 2022 4:02 AM
D
candy4019
Sat, Sep 17, 2022 5:07 AM
D
juice8988
Sat, Sep 17, 2022 8:14 AM
python22
Sat, Sep 17, 2022 8:53 AM
c
noodle995
Sat, Sep 17, 2022 11:00 AM
A
謝謝噗主
magpie7422
Sat, Sep 17, 2022 11:04 AM
D
noodle1927
Sat, Sep 17, 2022 11:07 AM
B,謝謝噗主
cherry212
Sat, Sep 17, 2022 12:49 PM
,謝謝噗主
tuna3343
Sat, Sep 17, 2022 12:53 PM
謝謝
goat7794
Sat, Sep 17, 2022 1:01 PM
A,謝謝噗主
bacon6623
Sat, Sep 17, 2022 1:03 PM
謝謝噗主
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
選擇A的朋友,你最近讓你窒息的情緒應該有好轉很多,許多事件都出現的轉機,不管是工作、家庭甚至是感情都出現了改變的契機,你也鬆了一口氣。
這些情緒對你來說漫長又難熬,但他們也陪伴你有一段時間了,短的半年,長的甚至兩三年。而這個情緒可能還要再持續一陣子,長的大概還需要一兩年。
如何與自己的情緒相處呢?其實這些情緒大部分都來自現狀的生活壓力,除非你離開當下的情境,否則這個情緒還會延續,而且許多人是承擔很大的責任,是暫時離不開的。選擇A的朋友,可以多肯定自己,多出去玩或者是跟朋友訴說你的壓力,得到同理你會覺得非常欣慰。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
而這組的朋友,有些人會用美食來犒賞自己,這也是沒有問題的,但有些人可能因為這個長時間的情緒造成腸胃的不適,以及健康亮紅燈,所以在飲食的選擇與控制上需要更加謹慎。
朋友、夥伴會是你們很好的支持對象,如果願意的話找心理師也可以,這樣情緒會舒緩許多喔!
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
Sun, Sep 18, 2022 2:37 AM
選擇B的朋友,你最近的情緒都來自工作比較多,豬隊友、豬老闆、恐龍顧客等等。你們其實為了自己打拚許久,想要完成自己的夢想,開店、買房子、結婚等等,甚至有人是想要生孩子的。
可能最近的變動大,身邊的人又不是那麼有如神助,讓你很焦慮,很擔心你離自己的理想遠了一些。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
如何與自己的情緒相處呢?選B的朋友可能要靜下來思考,這些所謂的「目標」到底是不是自己的想要的,有的人是因為外在覺得是個目標,所以自己要達到、有的人背負了別人的期待,、有的人則根本不知道自己要什麼,所以追著「目標」。釐清自己真正想要的,是能夠幫助你舒緩最近不舒服的情緒的。
另外有一群是確定目標在往前走的朋友,你的家人或伴侶是你很好溝通的對象,特別是有「伴侶」的朋友,跟伴侶溝通很重要,因為你們有共通期待的未來的話,你會順暢許多。有些人則是要跟自己的團隊溝通「願景」,工作上希望達到什麼目標,這樣工作會比較順利。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
在物理上,可以每天早起晨跑,或者是在天氣涼爽的時候到有樹的地方走一走。如果真的不行,休假的時候接近大自然也會讓你舒服很多。真的真的不行的話,就買精油吧,買個自己喜歡味道的精油,睡前點一些,都能幫助情緒釋放喔。
另外,在跟家人、伴侶或夥伴溝通時,也可以點一些放鬆情緒的精油,這樣溝通起來衝突不會那麼多,也比較順利喔!
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:32 PM
選擇C的朋友,你的的情緒大致上都是VEEEEEEEEERYYYY HAPPYYY的XDDDD
C的朋友在今年的前半年經歷了轉換,目前是一個比較明朗可以做自己的狀態,做大部分的事情都是順心且自在的。你們擺脫了原有的束縛,有的離開了原工作、有的搬出了家裡、有的甚至直接到處流浪,每天都過得跟假日一樣開心(咦
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:33 PM
這一群朋友當然也有焦慮,你們擔心收入、擔心自己的未來、擔心自己的成就,但你們都知道這是為了下一階段的自己所做出的決定。
如何要跟自己的情緒相處呢?現在的你們不斷地在學習、適應新的情境,可能會有些挫敗,但新的經驗也會為你們帶來喜悅,也因為在新環境新狀態裡,你們最需要的是鼓勵跟肯定。所以C的朋友可以多分享自己的近況,跟家人、朋友、寫網誌、發噗,甚至直接地說你需要肯定與鼓勵。想要撒嬌獲得肯定一點都不丟臉,就大聲地說出來吧。
物理上呢,C組的朋友要多吃水果,多補充維他命C可以維持精神。但最好的方法還是多運動,跑得自己滿身是汗,有助於壓力發洩喔!
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:33 PM
選擇D的朋友,你們最近是否快要被情緒淹死了呢?
一堆狗屁倒灶的事情讓你不爽到了極點,而且這些事有70~80%不是你能控制的。等事情來了,你只能「靠杯阿」的被動接受。這些情緒大多來自家人、朋友及伴侶,也有一部分來自工作,但也只有一點點。你很努力地想要穩住自己,但常常只能靠杯阿靠杯啊,最後幹。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:33 PM
Sun, Sep 18, 2022 2:33 AM
這組朋友該怎麼照顧情緒呢?其實你們最近來到了選擇的時刻,要選擇繼續還是停留在原地,你既不想離開舒適圈,但靠杯的事逼著你要向外找一個更舒適的地方,留在原地好像只剩下痛苦跟靠杯。D組的朋友要看清楚自己真正想要的關係是如何的,清楚底知道自己對關係的想像或者是期望,有助於你在這些麻煩的人際關係中脫離,這也會幫助你到一個比較平靜的狀態。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:33 PM
Sun, Sep 18, 2022 2:34 AM
這些靠杯的事情都會幫助你釐清你真正想要的是什麼,只是真的很靠杯就是了拉。不過不過不過不過,經過了這一關,你會有一次升了20等的感覺,加油,撐過靠杯光明的未來就是你的。
這時候知心好友的陪伴很重要,是知心好友,不是靠杯豬隊友喔!去講你的在人際中的糾葛,都是協助你釐清你對關係取捨與期望,如果願意花錢找專業心理師、靈性治療師也都可以。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:33 PM
物理上可以多使用精油,特別是花辦類的精油。如果你願意種一些花花草草當然也可以。因為人際都會跟自我價值牽涉在一起,如果你不介意的話,求神問卜、求個籤也是讓自己安定的方法之一。
不過千萬小心,不要誤信邪教囉!
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 2:34 PM
以上就是這次的占卜
我們是宇宙旅程
我願意面對最真實的自我 [unitravel]
你選了什麼呢?跟夥伴們分享一下吧'XD
cashew1204
Sat, Sep 17, 2022 3:46 PM
謝謝噗主
mousse6344
Sat, Sep 17, 2022 3:50 PM
parrot6544
Sat, Sep 17, 2022 4:00 PM
真的!~~ 狠準
omelet3560
Sat, Sep 17, 2022 4:00 PM
C 謝謝噗主!
kitty2568
Sat, Sep 17, 2022 4:02 PM
謝謝噗主!
alien705
Sat, Sep 17, 2022 4:15 PM
謝謝噗主
bagel1528
Sat, Sep 17, 2022 5:06 PM
Thx噗主!
libra3995
Sat, Sep 17, 2022 5:37 PM
D
tofu4260
Sat, Sep 17, 2022 5:44 PM
感謝噗主!!
mochi2490
Sat, Sep 17, 2022 5:59 PM
謝謝噗主!!
gin4211
Sat, Sep 17, 2022 6:19 PM
感謝鋪主
salt8406
Sat, Sep 17, 2022 7:42 PM
bee9244
Sun, Sep 18, 2022 1:33 AM
謝謝噗主
salt1810
Sun, Sep 18, 2022 2:34 AM
謝謝噗主!
cheese4187
Sun, Sep 18, 2022 2:47 AM
謝謝噗主!
salt8406
Sun, Sep 18, 2022 3:55 AM
libra1595
Sun, Sep 18, 2022 9:54 AM
謝謝噗主!!!
python2135
Sun, Sep 18, 2022 10:39 AM
謝謝噗主
magpie174
Tue, Sep 20, 2022 3:37 PM
謝謝!
cookie949
Wed, Sep 21, 2022 2:36 AM
謝謝噗主
longan1740
Wed, Sep 21, 2022 3:50 AM
謝謝噗主
beer3301
Wed, Sep 21, 2022 4:42 AM
謝謝噗主~ 選了C覺得情況大致符合,不論是離開原工作以及擔心收入和未來,最近也一直在跟朋友求誇誇XDD
pizza8305
Fri, Sep 30, 2022 4:16 PM
謝謝
puppy240
Fri, Sep 30, 2022 10:20 PM
litchi905
Sun, Oct 2, 2022 3:05 AM
謝謝噗主
cherry111
Sun, Oct 2, 2022 3:54 AM
載入新的回覆
這段時間我能用什麼方法陪伴自己呢?
如果最近情緒上上下下的就來玩玩占卜吧!看看什麼方法可以協助自己,最近可以適應得更好!
感謝噗主
謝謝噗主
謝謝噗主
謝謝噗主
謝謝噗主
C
選擇A的朋友,你最近讓你窒息的情緒應該有好轉很多,許多事件都出現的轉機,不管是工作、家庭甚至是感情都出現了改變的契機,你也鬆了一口氣。
這些情緒對你來說漫長又難熬,但他們也陪伴你有一段時間了,短的半年,長的甚至兩三年。而這個情緒可能還要再持續一陣子,長的大概還需要一兩年。
如何與自己的情緒相處呢?其實這些情緒大部分都來自現狀的生活壓力,除非你離開當下的情境,否則這個情緒還會延續,而且許多人是承擔很大的責任,是暫時離不開的。選擇A的朋友,可以多肯定自己,多出去玩或者是跟朋友訴說你的壓力,得到同理你會覺得非常欣慰。
朋友、夥伴會是你們很好的支持對象,如果願意的話找心理師也可以,這樣情緒會舒緩許多喔!
選擇B的朋友,你最近的情緒都來自工作比較多,豬隊友、豬老闆、恐龍顧客等等。你們其實為了自己打拚許久,想要完成自己的夢想,開店、買房子、結婚等等,甚至有人是想要生孩子的。
可能最近的變動大,身邊的人又不是那麼有如神助,讓你很焦慮,很擔心你離自己的理想遠了一些。
另外有一群是確定目標在往前走的朋友,你的家人或伴侶是你很好溝通的對象,特別是有「伴侶」的朋友,跟伴侶溝通很重要,因為你們有共通期待的未來的話,你會順暢許多。有些人則是要跟自己的團隊溝通「願景」,工作上希望達到什麼目標,這樣工作會比較順利。
另外,在跟家人、伴侶或夥伴溝通時,也可以點一些放鬆情緒的精油,這樣溝通起來衝突不會那麼多,也比較順利喔!
選擇C的朋友,你的的情緒大致上都是VEEEEEEEEERYYYY HAPPYYY的XDDDD
C的朋友在今年的前半年經歷了轉換,目前是一個比較明朗可以做自己的狀態,做大部分的事情都是順心且自在的。你們擺脫了原有的束縛,有的離開了原工作、有的搬出了家裡、有的甚至直接到處流浪,每天都過得跟假日一樣開心(咦
如何要跟自己的情緒相處呢?現在的你們不斷地在學習、適應新的情境,可能會有些挫敗,但新的經驗也會為你們帶來喜悅,也因為在新環境新狀態裡,你們最需要的是鼓勵跟肯定。所以C的朋友可以多分享自己的近況,跟家人、朋友、寫網誌、發噗,甚至直接地說你需要肯定與鼓勵。想要撒嬌獲得肯定一點都不丟臉,就大聲地說出來吧。
物理上呢,C組的朋友要多吃水果,多補充維他命C可以維持精神。但最好的方法還是多運動,跑得自己滿身是汗,有助於壓力發洩喔!
選擇D的朋友,你們最近是否快要被情緒淹死了呢?
一堆狗屁倒灶的事情讓你不爽到了極點,而且這些事有70~80%不是你能控制的。等事情來了,你只能「靠杯阿」的被動接受。這些情緒大多來自家人、朋友及伴侶,也有一部分來自工作,但也只有一點點。你很努力地想要穩住自己,但常常只能靠杯阿靠杯啊,最後幹。
這時候知心好友的陪伴很重要,是知心好友,不是靠杯豬隊友喔!去講你的在人際中的糾葛,都是協助你釐清你對關係取捨與期望,如果願意花錢找專業心理師、靈性治療師也都可以。
不過千萬小心,不要誤信邪教囉!
我們是宇宙旅程