畫完posemaniac完成之後出現"Rome was not built in a day"
真是鼓勵人的一個佛心網頁

今天回去打一次拳擊了 希望明天不會痛
歷經30天背部終於是沒那麼痛，小手臂的痠痛也不會再持續那麼久
可喜可賀

好想鍛鍊背肌 Row起來 Superman起來 需要強而有力的背部肌群
還有久違的下肢鍛鍊