之前在科內演講的題目是網路霸凌，剛好Vtuber 圈的同好們最近遇到了一點事，整理出一些資料，希望能幫助到需要的人
在疫情時代，大家的精神與情緒寄託在網路世界上，很容易被其他人的言論/情緒給影響

⭐️如果你被人傷害了，拍拍你，那些人針對的其實不是真正的你，大多數只是想要找一個方便攻擊、讓自己攻擊的很安全的對象而已，這一切都不是你的錯。
⭐️如果你正在傷害別人，拍拍你，你的生活居然痛苦到要靠傷害別人來讓自己好過一點，但這麼做很有可能讓攻擊合理化、讓你自己成為下一個受害者，請找一個適當的方式發洩自己的情緒吧！

(其他資訊及處理方式下收）

心理健康 轉發希望！

霸凌的定義：
攻擊行為的一種形式，指的是個人或群體重複攻擊、羞辱、排擠一個相對弱勢的人

霸凌者的主要目的：提高自己的聲望/社會地位或降低受害者的聲望/社會地位

如果你遭受了網路霸凌應該怎麼做？
1、離開現場，包括：封鎖霸凌者、關掉網路
2、保存證據
3、不做任何回應對方的行為
4、分享給別人知道
5、報警或諮詢律師

如果你正目睹一場網路霸凌，你該怎麼做？
不管是現實中或是網路上的霸凌，「旁觀者」的角色都至關重要，
1、表達自己「不喜歡這種行為」的意見
2、如果無法表達，離開現場，不要參與霸凌行為的強化

⭐️受害者跟加害者同時有憂鬱、低自尊的傾向

網路霸凌與一般霸凌的不同：
⭐️匿名性（匿名者的社會地位最安全）
⭐️無時無刻（anytime)
⭐️流動性（受害者/加害者的角色容易快速轉換）

霸凌是一種社會行為，受害者要有反應，霸凌才能持續，「被人旁觀」才能展現權力，故旁觀者的存在非常重要

（以上）