神成迅子
@kaminalikyo
Sat, Sep 3, 2022 4:56 PM
正在煩惱到底應該吃多少蛋白質才可以長大肌肌的me：
🍓あおい🐰
@scf1119
Sat, Sep 3, 2022 8:38 PM
我直接吃體重×2
神成迅子
@kaminalikyo
Sun, Sep 4, 2022 2:58 PM
🍓あおい🐰 : 感恩，感覺滿直觀的，我已經去找資料研究要怎麼吃了
🍓あおい🐰
@scf1119
Sun, Sep 4, 2022 2:59 PM
神成迅子 : 但是除了練
還要吃好睡好
我差在沒睡好
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