ಠ_ಠ - 督促自己減肥噗DAY4 今日已完成：跑步機20分鐘+腳踏車15分鐘+瑜珈墊運動15分鐘 今天...

督促自己減肥噗DAY5
好不容易找到時間發噗
今天都跟家人待在一起，只抽空騎了腳踏車15分鐘而已
明天再接再厲

今天只做了一些伸展 但是我有動起來就很棒了

昨天忘記貼過來了啊啊啊

ಠ_ಠ - 督促自己減肥噗DAY6 今日份運動：腳踏車20分鐘 今天也是被打亂作息的一天 明天會有正常作...