潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 29, 2022 12:16 AM
潘達R記錄
Day183
今日體重80.1kg(+0.3，合計-7kg)
今日體脂36%(-0.3，合計-3.6%)

上禮拜排便很順
我就停了三天婦產科的軟便劑
然後我就三天沒棒賽了
掰噗~
@baipu
說
Mon, Aug 29, 2022 12:16 AM
有這種事!?
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 29, 2022 12:17 AM
08：30
豆漿380ml，大豆蛋白粉30g，黑芝麻拿鐵粉5g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 29, 2022 12:17 AM
Mon, Aug 29, 2022 11:22 AM
12：30
鼎泰豐

14：00～17：00
布丁、茶凍、杏仁豆腐、布丁
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 29, 2022 12:17 AM
Mon, Aug 29, 2022 11:23 AM
18：30
豆漿300g，大豆蛋白粉30g，鼎泰豐肉包半個，水梨
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 29, 2022 12:17 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day182 今日體重79.8kg(-0 1，合計-7.3kg) ...
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