鹿土可可
@kumi1039
Fri, Aug 26, 2022 1:11 PM
好不會把氣吸到肚子裡喔
掰噗~
@baipu
說
Fri, Aug 26, 2022 1:11 PM
沒錯沒錯
鹿土可可
@kumi1039
Fri, Aug 26, 2022 1:11 PM
下意識的聳肩
小島Z夫@KeepStrong
@ZroeX
Fri, Aug 26, 2022 1:14 PM
躺著吸氣試試看
比較容易抓到感覺
鹿土可可
@kumi1039
Fri, Aug 26, 2022 1:15 PM
小島Z夫@KeepStrong : 我就是躺著呼吸，還沒抓到感覺
鹿土可可
@kumi1039
Fri, Aug 26, 2022 1:16 PM
教練說明天練腿，我是不是該準備一台輪椅
馬志
@dk971355
Fri, Aug 26, 2022 1:22 PM
慢慢來 有時候可能其他身體部位已經緊繃太久，要慢慢放鬆
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
鹿土可可
@kumi1039
Fri, Aug 26, 2022 1:56 PM
馬志 : 謝謝 我等等來看
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