ಠ_ಠ
本人生理男 睡不著 有沒有人能掛個睡啊
吃藥沒用 喝酒酒醒了
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pie9511: 沒那個東西ㄟ
bunny8499
泡熱水澡?
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我在聽白噪音
jujube2506
可以試試關燈看小說
眼睛累了就會累了
ಠ_ಠ
沒浴缸
ಠ_ಠ
jujube2506: 關燈滑手機兩個小時了
ಠ_ಠ
明天九點還要抽血
ಠ_ಠ
11點還要回診
ಠ_ಠ
Kill me please
hippo8346
不要滑手機
bunny8499
抱抱噗主 加油
還是去翻實體的書呢 應該會比較有睡意
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hippo8346: 我沒滑手機躺了一個半小時
ಠ_ಠ
這樣說好了
ಠ_ಠ
我八點上床 沒滑手機 吃了安眠藥 一直到九點半都還很清醒
ಠ_ಠ
然後我決定滑手機滑到很累
ಠ_ಠ
滑倒差不多11點半 還是睡不著 我喝了一杯馬克杯的白葡萄酒
ಠ_ಠ
然後我大概醉了半個多小時也沒睡著 現在很清醒 快瘋了
hippo8346
有覺得是什麼原因導致失眠嗎
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今天面試感覺很失敗 最近人際關係小爆炸 剛剛發現衝康我的人遭報應 我媽神經病 我中度憂鬱症 腦子有腦瘤 胃潰瘍 待業焦慮
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Buff上全了都
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然後吃安眠藥還他媽沒用
jujube2506
抱抱噗主
雖然不知道有沒有用但要不要冥想
puff571
看曾經看過的電影(不知道對你有沒有幫助)
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冥想我會想到一些很可怕的東西
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puff571: 應該是沒有 不過還是謝謝你
fox8534
打手槍
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不要
ramen6247
要不要試著聽呼吸聲呀,我睡不著的話都會聽別人的呼吸聲睡
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Asmr 那種?
ramen6247
ಠ_ಠ: 對呀關鍵字找[寝息]這個看看我都聽男聲的女聲的大概也有
ಠ_ಠ
聽ㄌ 感覺不太適合 還是謝謝你
coral6606
掛睡會有幫助嗎(純好奇
ramen6247
ಠ_ಠ: 沒幫上忙但祝噗主能趕快睡著
puff571
閉上眼睛,讓眼睛休息一下也好, 聽一下純音樂也好,沒事的
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coral6606: 沒吧 就想找個人說話
ಠ_ಠ
ramen6247: 謝謝ㄋ
ಠ_ಠ
puff571: 剛剛在做這件事
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受不了久起來該一下
coral6606
可惜只能十幾分鐘再晚也得睡了QQ
ಠ_ಠ
coral6606: qq
ಠ_ಠ
還是睡不著
hippo8346
噗主睡著了嗎?
ಠ_ಠ
hippo8346: 這時候剛睡著10分鐘 我六點半起來一次 10點起來一次
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