~欣迪~
@cindy234
Mon, Aug 22, 2022 11:27 PM
昨天簡直等於沒睡覺，一直處在一種奇怪的淺眠狀態。
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 12:38 AM
Chih05Hsu29: 這樣怎麼辦呢？這樣一整天精神不濟欸。
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 12:39 AM
我昨天還試著躺在地板上，總之試了很多方法，結果竟然都沒用
Amanda七進七出
@Amanda2768
Tue, Aug 23, 2022 1:59 AM
Tue, Aug 23, 2022 2:00 AM
吃B群試試，但不要空腹吃，要配有脂肪的食物
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 2:18 AM
Amanda七進七出 : B群對睡眠有幫助嗎？
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 2:19 AM
Chih05Hsu29: 奶酒！ 這午餐聽起來好讚！
窮苦人家
@VinSP
說
Tue, Aug 23, 2022 2:22 AM
吃褪黑什麼的有用嗎
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 2:28 AM
窮苦人家 : 褪黑素嗎？這種不曉得是否需要處方。
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 2:29 AM
Chih05Hsu29: 趕快告訴我是什麼奶酒我也來喝喝看
Amanda七進七出
@Amanda2768
Tue, Aug 23, 2022 2:33 AM
~欣迪~ : 有的，我記得也有其他維生素可以幫忙，但要查一下
sonjalee
@sonjalee
Tue, Aug 23, 2022 1:43 PM
褪黑激素是處方藥，台灣不能自己購買
~欣迪~
@cindy234
Tue, Aug 23, 2022 7:32 PM
我買了一盒B群，吃了，希望有效。
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