昨天晚餐：牛奶一杯，核桃杂粮面包一块，红豆餐包一只，蟠桃一只，普通桃子半只，炒木耳菜一碟，木耳大头菜皮蛋火腿白米粥一小碗。//米饭，加皮蛋，火腿丁，水，白胡椒，黑胡椒，姜粉，薄盐生抽，电压力锅煮粥。木耳大头菜切丝，加一点水微波炉高火3分钟，粥出锅了拌进去。