想問問有接受過心理治療的旅人們，是怎麼意識到自己的症狀是已經到需要看心理醫生的程度？是自己決定去的？還是朋友/親人帶去的？有沒有覺得自己沒問題，卻硬是被人帶去看醫生，才發現有心理問題的？如果可以的話，方便說是怎樣的心理問題嗎？

可能沒有你想的那麼複雜，你就先去看看聊聊天吧

【一天聽一點 #602】諮商在幹嘛？我需不需要找人談一談？

嚴重影響到日常生活的時候，當初有懷疑過其實自己很正常只是在逃避現實，但連睡覺都沒辦法後就決定不管原因是甚麼再不想辦法解決問題的話真的會死掉，但當時的心理咨詢環境沒有很好最後是看書去學習把自己調整好，所以直到現在都不清楚自己是不是真的有病過，現在猜測當時是輕度躁鬱

所以需不需要看病其實還是自己覺得日常生活有沒有被影響到需要解決的程度而已，有時也會有想太多反而本來沒病也悶出病的情況，放輕鬆面對就好