變胖了。
今天體檢發現比去年胖五公斤嗚嗚。
一直以為自己最近體重應該維持得不錯，殊不知卻是胖了。
一開始真的好錯愕好難過又難以置信。
比較能接受現實後，赫然發現，啊，原來這份工作給我的壓力如此大。
也的確，近半年多來失眠的藥增加了，幾乎沒有運動了，膝蓋和腳趾扭傷讓我對運動卻步，體重也在此間回升（為什麼要在這種地方這麼老實啦！）。
總而言之，買了體重計，今天狠下心運動五十分鐘。
與其懊悔，不如起來動一動。
接下來，希望能恢復運動的習慣，然後維持減糖的生活。