在家就能自己做！能預防骨質疏鬆的神奇醬汁【主治醫老實說】
所以我最近開始吃鎂鋅銅錳了
☆mela☆
飄飄🍞不要看字幕
開始有骨質疏鬆的症狀了嗎 
☆mela☆
流汗流太多，晚上睡覺抽筋