左上背舊傷好的差不多了....這次只有上班一天中爬文上背拉伸+上背筋膜球按摩而已就搞定...耗時約一天~一天半.....上次可是拔罐+滑罐+筋膜球按摩+艾草炙+乳清蛋白BALABALA一大堆療程全上耗時頗久