廢 人事處和醫院合作，在7月底安排了一場健檢活動，我很開心地報名參加了。報名後咱家的人事好奇問我，去年不是有健檢了嗎？怎麼今年又健檢？補助要兩年才能請一次，這不像我的做風。
我回說她記錯了，我去年沒健檢，現在減了10公斤，準備好了，才敢去健檢！
敢情好是把健檢當大考來著！

我這幾天還早點上床休息，不吃精緻糖，在做考前衝刺呢！（靠北喔

也是好事

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 雖然說有準備，但不知道會考出什麼成績，我最有自信的是肢體協調，再來是呼吸系統，然後就沒有了。

恭喜

是4,500的方案嗎？

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 我自己加碼選了7000方案，我超好奇會測出什麼玩意XDDDDD

都要檢了就順便多檢一檢！我們公司小，無法跟醫院談合作，我是自己去大醫院的健檢中心訂1w的女性專案（順便追蹤肌瘤）。

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 我檢了$8,400.... 但也是該驗的都驗了。

都要挨餓了怎麼可以只檢4,500

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 不，是怎麼可以只驗1,000的那種。哈哈哈

也是，都餓肚子了，怎麼可以只驗少少！

繁花四季 : 如果健檢醫院有提供DEXA/DXA骨密度檢查，可以考慮看看要不要做。在30-40歲之間做一次DXA可以當作骨質流失前的基準點。這個檢查是目前最準確的方法。做一次再等到下一次50歲之後再比較就可以評估出骨質疏鬆速度。不過這是教科書上的建議，一般都是只有建議停經之後才做這麽精確的檢查。我自己是鼓勵家族所有女性成員都去做，畢竟亞洲女性的嬌小體格是骨質疏鬆的好發族群，早點預防也不錯。

骨質密度檢查

DXA因為成本較高，檢查時間長，所以一般健檢不會提供。頂多用超音波檢查骨質密度。超音波的準確程度就是比較粗淺，要有明顯的骨質疏鬆才看得出來。現在對骨質疏鬆是走提早預防的方向。

tuanfang : 感謝提供建議！