僅獻給 此噗 的 crepe9945 旅狐

人的大腦偏好穩定與安逸

所以一旦情況變成和過往不同，就很容易陷入不安當中

旅人您所面臨到的困難：
「沒有動力做事怎麼辦，連最喜歡的畫畫最近就算動筆也開心不起來」

可以分成幾個部分來看：

「沒有動力做事」
「連最喜歡的畫畫也開心不起來」

「這種情況會影響到現實中和他人的互動或關係嗎」

而依照您的情況，可以先詢問自己那些該做的事情，或是畫圖，有沒有哪一些是必須得完成的？

例如課業或工作方面的責任。

受雇於他人，領著薪水做的份內的工作

和出自於自己意願，可以選擇「去做」，或「不做」的事情

會有兩種以上不同的解法

單看「沒有動力做事」

其實最快的解法就是：賦予一個新的動力，並馬上去執行

但對於大部分人類來說，這其實並非一件簡單的事情。

如同前面所述，人類的大腦習慣安逸、偏好和過往相同的選項。所以提出一個新的動力、新的目標，對很多人來說不是很容易達成的。因為那代表了變動、未知，還有不安。

甚至即使做了，也會因為和過往不同而產生諸多的質疑。特別是許多人長大後已經不像是童年時期勇於嘗試與發覺。

所以，這時候會需要回到過往看看、和自己深度對話，找出那些自己真正在意的事物，哪些是成為自己的動力的價值觀？

有些人的答案可能是金錢、聲望、名利、希望受到讚揚、出自於內心喜歡而去做......。

答案有很多種，即使聽上去很勢利也請別覺得自己很糟糕，那些出發點與價值觀本身都是中性的，並沒有對錯或善惡高低之分，都是人自己賦予上去的價值。

雖然是老生常談

但很多事情都要先能面對，正視，接受了那些才能真正地放下

了解了自己真正在意的事物，才能為自己找到適合的解法去面對或解決當前的困擾。

有的人總算面對了自己的動力源自於他人的掌聲，所以當得不到掌聲的時候，自己無法再快樂的創作。

那麼，這樣子的人可以去找尋其他能給自己掌聲的人。或是練習當那個給予自己掌聲的人。
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有些人的動力來自於獲取報酬的富足感，所以當創作或做事沒有辦法得到合理的收穫時，就會動力缺缺。

遇到這種情況，這類人可以在情況允許時選擇避免一切自己會覺得收益和付出不成正比的事情。以免動力被迅速消磨殆盡。
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有的人單純是為了分享而創作，享受著和他人分享自己的作品時的輸出的喜悅。所以當沒有人可以做自己的觀眾時，便失去了創作的動力或熱情。

這種人可以嘗試學習更多的語言，便能拓展自己分享的對象的群體。從原本只能和自己說著同樣語言的人們分享自己的作品，變成也能和外國的圈子交流。

唯一可惜的是，每個人找尋答案的過程都不一樣。有些人覺察的過程非常迅速，可能一、兩天就想通了一切；有個人則可能得耗費一、兩年，才能在跌跌撞撞中找到自己真正在乎的價值觀們。

因此狐無法確切地告訴您何時可以找回您的動力，只能獻上誠摯的祝福，盼您早點找回來。

若您的動力，或是您所喜愛的畫圖這件事情，本身並非課業或工作上的事物。那麼，請您按照自己的步調，不要有壓力的找尋屬於您的答案即可。

而若您的動力程度多寡，會影響到您的課業或工作表現。那麼，請記得大多數的學科術科表現還有工作通常有個規範的標準。

在一邊找尋動力的同時，也盡量別讓自己低於那些標準的最低下限，以免讓您現在能吃飽睡好的生活受到了影響。

再來，若更深入地看到「連最喜歡的畫畫也開心不起來」

人的大腦不只喜歡安逸，而且非常地愛好過往的「預設答案」。

您因為暫時對某些事物失去了動力，所以大腦急著找回來過往會讓您充滿動力與快樂的過程。以您的情況來說，或許就是做著畫圖那件事。

但是，過往畫圖能成為讓您感到最喜歡、開心的一件事情，可能有很多的條件。例如上面提到的各種掌聲、創作的當下、名氣、金錢等等。

而您也必須了解，人的想法是會改變的

也許過去，畫圖是對您而言最快樂的事情。

但或許時間與各種經驗與歷練的堆壘之下，現在的您有其他更加重視或在意的事物，所以畫圖已經不再是您現在這個當下最能激發出您的快樂的事情！

可惜的是，因為您的大腦只記得過去最快樂的事情是畫圖。所以您依照大腦的指示，去嘗試了。但是沒能得到符合您目前最重視或在乎的價值觀所認同的那份快樂，因此會非常地沮喪而不安。

例如：有些人的情況是，過去在課業壓力下畫圖是最快樂的一件事情。但是出社會後，當前的主線任務變成了去賺錢維生持家等等。所以對有些人來說先滿足金錢上的需求，比起創作是更必須且能實際是上帶來快樂或安全、滿足。

但即使如此，也不表示您再也不能享受畫圖這件事情的快樂

只是有可能得了解一件事

過去曾經是最快樂的畫圖這件事，或許現在已經不是那麼強大的快樂泉源了。可是那並不表示您不再能享受它，僅僅不再是您快樂排行榜中的第一名而已。

人生大部分的苦惱源自於

某些執著對現實有所出入

若能和自己的大腦告訴它：「冷靜點，和預期稍微不一樣也沒關係的」

並且，去實際嘗試各種事物，找尋或比對哪些是目前的您真正在乎的？喜歡的？反感的？

或許有機會找到、接納更多的可能性。也許不能保證您一定可以找回畫圖的快樂，或是做某些事情的特定幾種的動力。但或許可以讓您更清楚自己追求的是什麼，並不再心急。

願狐仙保祐您
祝好運

天啊，您真的太暖了

guava2310:


不會，請別這麼說