pple 健康和健身功能的四大支柱：

數據集中在同一App上：希望用戶能有一個集中所有相關的健康數字，可以分析超過150種不同的健康數據，同時能連結第三方的資料，且提供用戶高度的支配權，能自行選擇要不要分享數據。
提供緊急協助：Apple Watch經常佩戴在手腕上，蘋果也開發了心率不整通知、跌到後的SOS功能，當用戶發生突如其來的意外時，手機會自動尋求協助，近年還有血氧偵測、心電圖等等功能，讓Apple Watch擁有身體監控的功能，擺脫手機附屬品的地位。
改善日常習慣：協助用戶改善日常健康習慣，像是喝水、站立、洗手等等。
第三方App加入：提供第3方健康和健身相關App的數字可以加入，但都必須遵守隱私權的保護。