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karmago 萬事問噗浪

想聽聽旅人們的減肥勵志故事、還有減肥方式
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鵝自從開始在辦公室工作後月半了5公斤
因為一邊工作就會忍不住吃零食
toro1246
首先你先戒掉零食再說
gemini6077
一個月5公斤? 先戒掉零食吧
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toro1246: gemini6077: 正在戒了 呼啦圈每天做30分鐘
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gemini6077: 也沒有一個月胖5公斤 半年左右吧
gemini6077
原來是月半,自動看成一個月胖
juice6183
飲食控制加運動
我半年瘦25公斤
lime1920
買東西前看看價錢就會默默收起錢包了
mink8552
入職後瘦了七公斤,沒有特意少吃也沒有刻意運動
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juice6183: 天啊超強!可以分享一下詳細嗎
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lime1920: 也是 最近在零食上的消費突破天際……
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mink8552: 鵝是有壓力就會月半的類型
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