Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 3:11 AM
等捷運的過程中發個廢噗

我的飲水習慣是每天至少2.5L，可以喝到3L最好
以這樣的水量為基礎再加上飲料
起床後要馬上喝1L，如果當天要外出難以飲水如廁，就會提早三個小時開始喝掉1-1.5L的水，然後撐到回家再喝水
Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 3:13 AM
一開始是國中時水喝太少，就算每天洗澡還是會有油味
問了媽媽後開始每天至少1.5L
喝到3L的理由挺好笑的，是高中同學說他在喝這個水量的水減肥，我擔心他會水中毒

秉持著哼要是我水中毒你就停下！的心情每天喝2.5-3L的水，結果喝完水後心情超好就持續到現在了
Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 3:17 AM
變化大概是體味變淡、心情很好......其他不太清楚
多喝水皮膚變好的這部分只能說我國中以後真的很少長痘痘，就可能換季或身體變差才會長
Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 3:17 AM
像是那個該死的壓力痘跟腸胃痘
Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 3:20 AM
認識我的人都說我是駱駝就是了，一次性喝到爆然後可以撐很久很久
這樣的好處是出門很方便！如果我有算好代謝時間的話，就有辦法維持八小時不吃不喝不如廁也不會困擾
菇(人◕ω◕)✨
@amy2358
Mon, Jul 11, 2022 4:48 AM
我的喝水習慣是一天一杯飲料
原來喝水心情會變好嗎
在箱根頹廢✨☆B
@ztex010664750
Mon, Jul 11, 2022 5:29 AM
那個高中同學不會就是我吧
Liu
@9920534
Mon, Jul 11, 2022 5:43 AM
菇(人◕ω◕)✨ : 我覺得喝水超開心的！只喝飲料我反而會無精打采（
在箱根頹廢✨☆B : 是的，本意是擔心跟實驗心態卻從此愛上了（
在箱根頹廢✨☆B
@ztex010664750
Mon, Jul 11, 2022 5:45 AM
水真的很優秀
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