サーキット4＋体幹＋ラン30分（227Kcal、3.67Km）。読み物はガーディアンからArt, science and a reef made of sugar: an exploration of climate change 米谷健＋ジュリアの微生物に着目したシリーズ・ディスビオティカDysbioticaはクイーンズランド工科大学の研究者たちからヒントを得て生まれている