阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Sun, Jul 10, 2022 5:53 AM
狗狗教練］學員減重成果
其實我覺得我真的很有長輩緣(´▽｀)
82歲的姊姊是雜貨店的老闆娘，每天早上自己開店販售商品，體態標準且活動能力良好，但是前陣子看醫生時被提到有一點心血管的風險，建議她要改善飲食習慣。
所以姊姊希望在維持體重的同時（長輩都怕體重下降）可以降一點體脂肪～
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Sun, Jul 10, 2022 5:56 AM
要跟這種年齡層的長輩溝通各種健康觀念其實不太容易，畢竟長輩維持她的飲食習慣已經大半輩子了，她真的認真把自己保養得很好，所以她不懂...為什麼都吃這麼清淡了，脂肪含量還這麼高...
認真花了時間跟姊姊講解各種觀念，姊姊才慢慢明白，也願意嘗試看看～
發條漁貓♣wayfer
@mistwayfer
Sun, Jul 10, 2022 5:57 AM
Sun, Jul 10, 2022 5:58 AM
是還在工作的阿嬤!學員與教練都好厲害!
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Sun, Jul 10, 2022 5:58 AM
✨健康飲食調整✨
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阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Sun, Jul 10, 2022 5:59 AM
發條漁貓♣wayfer
: 真的，我發現長輩們都有一個很棒的優勢，就是當他們真的願意嘗試後，執行率都非常非常高～
超級厲害的(=´∀｀)人(´∀｀=)
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其實我覺得我真的很有長輩緣(´▽｀)
82歲的姊姊是雜貨店的老闆娘，每天早上自己開店販售商品，體態標準且活動能力良好，但是前陣子看醫生時被提到有一點心血管的風險，建議她要改善飲食習慣。
所以姊姊希望在維持體重的同時（長輩都怕體重下降）可以降一點體脂肪～
認真花了時間跟姊姊講解各種觀念，姊姊才慢慢明白，也願意嘗試看看～
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超級厲害的(=´∀｀)人(´∀｀=)