潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 12:22 AM
潘達R記錄
Day131
今日體重77.3kg(-0.2，合計-9.8kg)
今日體脂35%(-0.2，合計-4.6%)
最近……真的好難減…………
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jul 8, 2022 12:22 AM
喔?
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 12:22 AM
Fri, Jul 8, 2022 12:23 AM
09：20早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 12:23 AM
Fri, Jul 8, 2022 5:16 AM
13：20
豆腐350g，雞蛋1顆，雞胸200g，蔬菜類350g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 12:23 AM
Fri, Jul 8, 2022 10:36 AM
18：30
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 12:23 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day130 今日體重77.5kg(+0.5，合計-9.6kg) ...
昨日紀錄
亞雀、
@asa432
Fri, Jul 8, 2022 2:41 AM
潘達有在運動嗎。還算都靠吃
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Fri, Jul 8, 2022 2:43 AM
亞雀、
: 最近開始加入運動
亞雀、
@asa432
Fri, Jul 8, 2022 2:45 AM
那應該會再下降了
載入新的回覆
Day131
今日體重77.3kg(-0.2，合計-9.8kg)
今日體脂35%(-0.2，合計-4.6%)
最近……真的好難減…………
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
豆腐350g，雞蛋1顆，雞胸200g，蔬菜類350g
豆漿300g，大豆蛋白粉40g