禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
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我最近睡覺的方式
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
想睡但是睡不著的狀態真的很痛苦
留鬍子超好玩~蝦也好吃
這樣頭是直接躺在床上嗎?
七七🌵記得喝水
好神祕wwwwwwwww
冷水麓郎鍋
說不定之前流行的重力被會適合你
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
七七🌵記得喝水 : 我示範給阿餅看他也覺得好怪 很好笑
七七🌵記得喝水
但有睡眠障礙的我也想試試看了(ㄍ
浯玖玥♥世界可愛Bachira
我也是這樣睡ㄝ
補一刀
不熱嗎
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
七七🌵記得喝水 : 我真的網路的偏方都試過 什麼房間噴精油 不要喝咖啡因 喝紅酒 還有喝苦茶油 我覺得對我沒啥幫助
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
浯玖玥♥世界可愛Bachira : 真的嗎 我覺得這樣睡有一種無我的狀態
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
補一刀 : 不會耶 我睡覺也不會吹冷氣
☀️被小太陽照亮的ㄅㄒ
我也要試試看!!!
長期睡不好而且很難入眠的狀態真的很痛苦
Xuan
感覺很讚
犄角
我是買了一個涼感眼罩 戴上去之後睡得還不錯
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
犄角 : 我也有眼罩 還換了遮光窗簾 但好像也不是光源的關係
水怪🐙🐙
我好像懂這個感覺XD 自己是只要把兩邊的耳朵都蓋住的話會很好睡
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
耳朵冷 需要兩個枕頭幫耳朵蓋棉被
七七🌵記得喝水
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️ : 我其實有去看醫生,但覺得持續吃藥也不是辦法
Oldyellow
欸,我也有類似情況欸
平常要躺枕頭
偶爾睡不著的時候把枕頭拿掉秒睡
最近喜歡右邊放一個枕頭然後一隻手躺在那枕頭上
ㄊㄊㄇ@單推ねね
有東西抱著比較容易睡著
所以我就抱著NENE抱枕睡了
ʏᴜɪ 🌻
路人路過 也是被東西包圍四周然後陷在洞裡會睡得超好XDDDDD
十八日
也是難入睡體質,今晚來試試看
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
不過用這個方式會有機率落枕
Zi★ 今日もいい日だっ♫
能睡著真是太好了
月燈💧永遠ではない永遠
可以捲一條大毛巾在脖子後面
Xuan
脖子那邊有支撐就可以了
Xuan
像樓上講的塞毛巾
🥔馬鈴薯龍龍(◕𝖧◕)🐉
最近才從根本杜絕了我的睡眠障礙。方法很簡單暴力,也很討人厭。

每週上四次健身房。
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
🥔馬鈴薯龍龍(◕𝖧◕)🐉 : 物理治療睡眠 這個也有用欸
🥔馬鈴薯龍龍(◕𝖧◕)🐉
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️ : 持續兩星期後最大的差異是我似乎治好了打呼
留鬍子超好玩~蝦也好吃
二個星期就見效!
禾火豸苗🦭༼つ◕‿◕ ༽つ❤️
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像這樣
蜜蘋果╭╧╮
我也很喜歡被夾住的睡覺方式XD
惰性氣體-寂靜之音
回到嬰兒時期的躺法 頭不能枕
屬荒
我也超愛這招!!!!
茄子仙人掌
你可能很適合重力被 有強大的包覆感
人生的時候是這樣
我喝B+鈣會很好睡
但是有人對B反感,精神更好,更不好睡
蜜蘋果╭╧╮
冬天把自己用被子捲起來也滿好睡的XD
沙發馬鈴薯+沒用小廢物-手帕醬
路過,這真的蠻好用的,之前我是直接把頭塞在枕頭跟娃娃中間的縫隙,那時真的秒入睡
- Mute ✈ -
持續兩天真的有用ㄟ~
Been/病病店長
我也覺得蓋住耳朵超好睡的
【朔日草】沃芙
之前一個人睡雙人床時,有試過這樣的方式,沒有完全夾住但也是睡在兩個枕頭中間的凹陷處(?)覺得真的有比較好入睡
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