黑肉肉
@black15910
Tue, Jul 5, 2022 10:47 AM
陸活紀錄 運動
不知不覺2小時過去了
運動後吃什麼比較好🤔
掰噗~
@baipu
說
Tue, Jul 5, 2022 10:47 AM
真的...
黑肉肉
@black15910
Tue, Jul 5, 2022 11:02 AM
想了想決定
用電鍋前天吃剩的菜弄熱來吃
還有臘肉😂
接著打散蛋煮來吃吃
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸
@chin0416
Tue, Jul 5, 2022 11:11 AM
蛋白質（？
黑肉肉
@black15910
Tue, Jul 5, 2022 11:23 AM
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸 : 沒錯～
吃肉肉和蛋蛋
雖然不喜歡但還是弄了菜吃
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸
@chin0416
Tue, Jul 5, 2022 11:29 AM
營養均衡很重要啦
黑肉肉
@black15910
Tue, Jul 5, 2022 11:30 AM
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸 : 咪有錯啦～
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸
@chin0416
Tue, Jul 5, 2022 11:31 AM
黑肉肉 : 很棒很棒
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