編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Mon, Jul 4, 2022 9:22 AM
Mon, Jul 4, 2022 9:24 AM
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[瓦基][閱讀前哨站]-[寫日記][情緒煩惱焦慮的暫存檔]
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大腦很容易在意情緒煩惱焦慮，會有暫存檔，但是寫下來就會覺得「太好了有記錄存檔了」而清掉那些大腦的暫存檔。
然後大腦就可以用來做和專心在其他事情上。
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Mon, Jul 4, 2022 9:25 AM
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@ego_rain - [各種各樣的日記法/日記練習法集中串]
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然後大腦就可以用來做和專心在其他事情上。