ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jul 3, 2022 4:24 PM
1806
735
原本只是想看看書的內容、結果直接在書店裡哭出來
也分享給大家
（不如說是我好想說出來）
mussel4045
Sun, Jul 3, 2022 4:29 PM
謝謝噗主的分享
pig5188
Sun, Jul 3, 2022 4:29 PM
謝謝噗主分享
yogurt9811
Sun, Jul 3, 2022 4:32 PM
((坐在浴缸裡鼻酸了
nut1147
Sun, Jul 3, 2022 4:33 PM
太好了吧 這幾天情緒一直莫名低谷 這種文字真的很棒
whale5893
Sun, Jul 3, 2022 4:40 PM
嗯，可以不用再努力了吧？可以去死了吧？
ಠ_ಠ
Sun, Jul 3, 2022 4:54 PM
這還只是最前面的一小段引言XD
我一直很喜歡這種日本式溫柔（？）真的會鼻酸
ಠ_ಠ
Sun, Jul 3, 2022 4:56 PM
whale5893: 送給你這段文字
書裡其實不斷反覆的說「不好的狀態」是好事、很難說清楚，有興趣的話可以看一下（我也今天才剛買還沒看完
ಠ_ಠ
Sun, Jul 3, 2022 4:58 PM
我一直覺得沒有人是真正的想要結束繼續呼吸的能力、其實想結束的，是讓自己不想再呼吸的痛苦
uranus1932
Sun, Jul 3, 2022 5:03 PM
看了書的內容後，有想買這本書看的感覺...
ಠ_ಠ
Sun, Jul 3, 2022 5:40 PM
我也是看到追蹤的心理師分享一些段落後才決定今天經過書店進去看一下，結果翻開第一頁就滴眼淚到書裡只好買下來（乾
ox2196
Sun, Jul 3, 2022 5:48 PM
謝謝噗主、文字好溫柔
gnu9811
Sun, Jul 3, 2022 5:48 PM
謝謝噗主
bagel807
Sun, Jul 3, 2022 6:12 PM
謝謝噗主分享
想補充這本書有出電子書 如果不方便去書店的人也可以去找找看電子書
用手機或電腦都能很輕鬆的看到~
ಠ_ಠ
Sun, Jul 3, 2022 6:20 PM
原來有出嗎🥲⋯⋯感謝情報嗚嗚（平常不常買所以不太會找資訊（）
bison6282
Mon, Jul 4, 2022 1:54 AM
請問可以補上148~149這兩頁嗎？
有這樣的書真好
grape6421
Mon, Jul 4, 2022 2:02 AM
mussel7724: 這沒很多啊
panda445
Mon, Jul 4, 2022 2:04 AM
看到噗首的圖也差點落淚下來
ramen9634
Mon, Jul 4, 2022 9:21 AM
dragon5519
Mon, Jul 4, 2022 9:49 AM
醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！ (電子書)
有電子書！
dragon5519
Mon, Jul 4, 2022 9:50 AM
日本語のできる方にはこちらもおすすめ（原作）
あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから
bagel807
Mon, Jul 4, 2022 10:56 AM
Mon, Jul 4, 2022 11:07 AM
幫噗主補中間148~149的部分
順便推一下讀墨的電子書版本 這個版本可以很輕易做出這樣的截圖：
醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！ - 平光源 | Rea...
ಠ_ಠ
Mon, Jul 4, 2022 11:47 AM
dragon5519: 好讚的感覺、晚點來買
ಠ_ಠ
Mon, Jul 4, 2022 11:48 AM
bagel807: 好棒的功能...！感謝幫補！><
mole656
Mon, Jul 4, 2022 12:11 PM
謝謝噗主分享
olive598
Mon, Jul 4, 2022 12:14 PM
謝謝噗主，有好多好多話想說但已哭成醜八怪，只能留謝謝了。
gin8028
Mon, Jul 4, 2022 3:23 PM
感謝噗主，我也要來去找這本書QAQ
crab2086
Mon, Jul 4, 2022 3:42 PM
謝謝噗主分享
pony3267
Mon, Jul 4, 2022 6:07 PM
感謝分享 有放在書單正要買
plum1405
Mon, Jul 4, 2022 9:20 PM
謝謝分享，每看一頁心在流淚
tiger8218
Tue, Jul 5, 2022 4:23 AM
我也一直告訴自己很棒活到現在，但好希望家人能夠理解我的努力..
crepe9900
Tue, Jul 5, 2022 4:31 AM
看到圖中這句話頓時有種茅塞頓開的感覺。
lamb5996
Tue, Jul 5, 2022 8:21 AM
謝謝噗主分享
ಠ_ಠ
Tue, Jul 5, 2022 9:15 AM
tiger8218: 我的經驗是，只要去奢求別人去認同，就只會反覆地容易讓自己受傷
因為那也是一種「強加價值觀到他人身上」
我覺得要做、也是最難的是，「怎麼相信自己是正確的/如何允許這樣的自己繼續存在」
這本書似乎有在強調大家可以不用那麼正確也沒問題...我還沒看完，看完有機會再分享給大家QQ
tiger8218
Tue, Jul 5, 2022 9:34 AM
ಠ_ಠ: 謝謝噗主
ramen8964
Tue, Jul 5, 2022 11:21 AM
謝謝噗主 看了幾眼就哭出來了
soba2247
Tue, Jul 5, 2022 2:09 PM
我眼框紅了
almond4852
Tue, Jul 5, 2022 4:09 PM
謝謝噗主分享
wine6712
Tue, Jul 5, 2022 7:25 PM
哭出來……
wine6712
Tue, Jul 5, 2022 7:26 PM
謝謝噗主分享
peach7791
Tue, Jul 5, 2022 7:32 PM
但是活著真的好累啊
每天每個禮拜每個月每年都是一成不變的生活
沒有能力打破現狀
不停的被消耗
真的好累啊
donkey7799
Tue, Jul 5, 2022 7:46 PM
請問有讀的旅人或噗主：這本書有講到被霸凌想死的一些案例或走出來的方法嗎？家裡有被霸凌的家人，想讀一讀看能不能幫助他，或者送給他讀之類的⋯
謝謝！
ape4071
Tue, Jul 5, 2022 8:12 PM
謝謝分享
garlic4667
Wed, Jul 6, 2022 1:17 AM
請問結果書有買嗎？該不會拍完放回去吧
lamb5996
Wed, Jul 6, 2022 1:20 AM
garlic4667: 看一下只顯示原作者的回應
pea1018
Wed, Jul 6, 2022 1:45 AM
garlic4667: 看一下「只顯示原作者的回應」
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 4:01 AM
garlic4667: 照片是晚上11點在我房間得書桌上拍的
最近的確有想換成電子書就是了、平常沒有每天獨立的閱讀時間，實在很難抽出來
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 4:09 AM
peach7791: 我不是專業的心理醫生、我也不了解你的情況
但我想，其實不一定要物理上的改變些什麼才能成為改變
「今天的午餐選擇想吃的」、「今天煩人的要求拒絕一個好了」等等這樣小小的、從心底去一點一滴改變也可以
或者是現在開始開始準備能力去改變
⋯⋯⋯⋯不過我也明白踏出那一步多難、多麼的艱辛
所以等休息夠了、有了勇氣後再踏出去也沒關係
不過沒有踏出去也沒關係、這都是屬於你的一部分
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 4:25 AM
donkey7799: 我還沒有看完、所以沒辦法舉實際例子給你
我個人認為被霸凌了、要看對方的想法是什麼？
如果是怨恨這個世界，完全認為是這個世界都對不起自己的話，也許日系（？）書不太適合
因為日系的觀念通常都「為什麼我不能跟上這個社會/配合上大家」
但如果是因為自己不適合這個社會的話、很可以看看
另外附上前言一段我覺得也很有用的話、也可以看看
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 4:25 AM
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 4:27 AM
另外覺得看文字太過難入手的話、這本也非常推薦
【OKAPI選書推薦】獻給因憂鬱症而痛苦不堪的靈魂──漫畫《脫憂鬱 那些走出憂鬱隧道的人們教我的事》
ape4071
Wed, Jul 6, 2022 4:41 AM
garlic4667: 老實說這噗也才50個回應，一下子就看完了吧……在第7個回覆噗主就有提到他有買了
bear4400
Wed, Jul 6, 2022 4:47 AM
謝謝噗主分享QQ
最近一直陷在與案例類似的困擾當中
但這些事情是跟旁人分享還會被奚落的可恥事情
shark1821
Wed, Jul 6, 2022 5:00 AM
ape4071: 痾，可是即使有買書也不能把書的內容拍照上傳到網路上給大家看吧?
ape4071
Wed, Jul 6, 2022 5:09 AM
shark1821: 那你應該對噗主提出疑問而不是對我說XD
我也只是回覆garlic4667旅人的問題而已
melon1835
Wed, Jul 6, 2022 5:14 AM
嗯……雖然離題了，但噗主可以主張
合理使用
喔，何況他沒有po太大量的內容，除非shark是原作者或出版社方，感受到著作權被嚴重侵害，那可以提出異議，看要進行調解或是智慧財產權官司（純法律觀點）
finch9216
Wed, Jul 6, 2022 5:25 AM
謝謝噗主分享，現在正處於低潮期，有被擁抱到的感覺qq
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 5:25 AM
Wed, Jul 6, 2022 5:25 AM
shark1821: 我目前分享的是引言、前言，以及回應旅人所以多拍了一篇「想死是為什麼」的一篇
當中這篇顧慮到不希望全篇公開以免有疑慮、所以當時有故意缺了一頁較為不重要的一頁
如果需要的話這邊會視情況刪除此噗，謝謝
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 5:46 AM
bear4400: 我覺得你如果能願意將自己的痛苦說出口就很棒了
重點不是你得到了什麼樣的回饋、而是你願意踏出這一步去面對自己、重視自己
這樣就足夠了
又或者其實這些事情在別人眼裡不會被奚笑，而是別人也有過的煩惱
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 5:48 AM
另外謝謝樓上大家的感謝
我沒有覺得自己有什麼應該被感謝的理由、或是大家得到一些慰藉是因為我
我只是太過害羞（也怕擾民）所以沒有直接的公布在河道上
不過如果這樣的話語可以給人一些擁抱、或者繼續生存下去的動力的話，我會很開心的
bagel807
Wed, Jul 6, 2022 6:23 AM
幫補一些相關法條問題
(噗主有買書 但一時找不到單獨針對翻拍的解說)
印書籍時不可超過三分之一？
法律百科｜請問客人在書店裡拿手機拍攝書的封面或是內頁，是合法的嗎？
旅人可以捫心自問 噗主既沒有歸為己有的意思 也花了錢買書
毫不阻擋大家在底下分享購書連結
分享主因是希望讓更多人知道有這麼一本書寫得很好 希望大家去增加銷售量 翻拍範圍也只佔了頁數不多的一部分
在這樣的情況下 是否符合合理使用？
合理使用本來就是合法範圍，估狗前面幾行就有，
建議在打擾別人之前，也先估狗一下確認自己是否真的佔理，不是「我覺得」而已。
sushi2806
Wed, Jul 6, 2022 6:26 AM
換個角度想，那個人也許只是在用另一種方式提醒大家，等於是間接讓大家去搜尋著作權相關的複製規定。佛心來著
dove2079
Wed, Jul 6, 2022 7:49 AM
Wed, Jul 6, 2022 11:21 AM
不!!希望噗主不要刪!!
最近有點低潮一直不想出門，想要之後有出門再去找這本書的
翻拍一小部分並沒有問題吧，我印象中分享心得是合理使用
mouse7520
Wed, Jul 6, 2022 7:51 AM
dove2079: 等等…雙重否定這樣是…希望噗主刪嗎…？
lamb5996
Wed, Jul 6, 2022 7:56 AM
感覺應該是 不 希望噗主不要刪W
rum4162
Wed, Jul 6, 2022 7:57 AM
dove2079應該是要說「不!!!希望噗主不要刪!!」
ಠ_ಠ
Wed, Jul 6, 2022 8:20 AM
XD 不用勉強自己出門、真的希望看到的話上面也有旅人貼心貼了電子書連結
需要的話多歡迎參考
tomato2154
Wed, Jul 6, 2022 11:15 AM
看到這些文字直接哭了出來
dove2079
Wed, Jul 6, 2022 11:22 AM
mouse7520: lamb5996: rum4162: 對我加上驚嘆號好了對不起XDD
dove2079
Wed, Jul 6, 2022 11:23 AM
ಠ_ಠ: 因為我試過電子書之後還是不太習慣，就暫時沒有用電子書了
感謝噗主!
tuna7481
Wed, Jul 6, 2022 12:00 PM
謝謝噗主的分享。我們都該更愛自己一點
被安慰到了，謝謝( ˊ• ·̭ •̥ )
human8517
Wed, Jul 6, 2022 12:23 PM
謝謝噗主 這本書被加入了我的訂單了
corn1396
Wed, Jul 6, 2022 2:09 PM
謝謝噗主分享，一不小心就哭了
cherry3870
Wed, Jul 6, 2022 2:15 PM
謝謝噗主，被這噗拯救了
goose3094
Wed, Jul 6, 2022 5:46 PM
突然覺得，我也可以出書了
cocoa675
說
Thu, Jul 7, 2022 1:15 AM
goose3094: 如果很會寫這類文字的人確實可以先從偷偷說或設ig開始試水溫，網路上蠻多人喜歡這種文字。
taro4961
Thu, Jul 7, 2022 1:20 AM
我愛滴雞精
tomato2947
Thu, Jul 7, 2022 2:26 AM
謝謝...這本書好溫柔....QQ
mouse7520
Thu, Jul 7, 2022 2:46 AM
dove2079: 把對不起換成謝謝吧
希望旅人早日走出低潮💐
panda8806
Thu, Jul 7, 2022 7:39 AM
脫憂鬱我也有買~真的推推~
papaya2163
Thu, Jul 7, 2022 8:07 AM
被推坑然後跑去買了電子書>>讀了半本>>覺得自己被療育。
最近這半個月一直處在有病識感的憂鬱狀態，覺得做事情提不起勁，有興趣學習的事物也變成為了應付課程而緊急隨便練習到可以過關就好。
因為職場的關係讓自己變得很不快樂，一直猶豫那樣做會不會讓未婚夫、社會其他人對自己的觀感變糟糕，會不會讓自己的信用或是評價變差。
看完半本(目前還在看，但忍不住想分享)，覺得自己比較有勇氣去做想做的事，而不是猶豫不前，瘋狂的自我貶低和懷疑。
我已經很努力了！我只是不適合這樣的工作而已！
lynx7260
Thu, Jul 7, 2022 8:23 AM
看到哭+1
謝謝噗主分享
lizard1719
Thu, Jul 7, 2022 11:59 AM
謝謝噗主
我這半年真的過得很不好（救命我竟然承認我過得不好），我難受到非常痛苦，想哭但是根本沒有眼淚流出來
噗主光是分享的片段文章，我馬上崩潰大哭
謝謝你，讓我發現我真的很不好，很痛苦
也謝謝你讓我哭出來
cheese5046
Sat, Jul 9, 2022 3:14 PM
今天買完馬上看完了，作者用詞很淺顯易懂又好讀，覺得又有信心繼續現在的生活了
mars5666
Sun, Jul 10, 2022 6:55 PM
好溫柔的文字QAQ
king4799
Thu, Jan 5, 2023 3:47 PM
載入新的回覆
原本只是想看看書的內容、結果直接在書店裡哭出來
也分享給大家
（不如說是我好想說出來）
我一直很喜歡這種日本式溫柔（？）真的會鼻酸
書裡其實不斷反覆的說「不好的狀態」是好事、很難說清楚，有興趣的話可以看一下（我也今天才剛買還沒看完
想補充這本書有出電子書 如果不方便去書店的人也可以去找找看電子書
用手機或電腦都能很輕鬆的看到~
有這樣的書真好
有電子書！
順便推一下讀墨的電子書版本 這個版本可以很輕易做出這樣的截圖：
因為那也是一種「強加價值觀到他人身上」
我覺得要做、也是最難的是，「怎麼相信自己是正確的/如何允許這樣的自己繼續存在」
這本書似乎有在強調大家可以不用那麼正確也沒問題...我還沒看完，看完有機會再分享給大家QQ
每天每個禮拜每個月每年都是一成不變的生活
沒有能力打破現狀
不停的被消耗
真的好累啊
謝謝！
但我想，其實不一定要物理上的改變些什麼才能成為改變
「今天的午餐選擇想吃的」、「今天煩人的要求拒絕一個好了」等等這樣小小的、從心底去一點一滴改變也可以
或者是現在開始開始準備能力去改變
⋯⋯⋯⋯不過我也明白踏出那一步多難、多麼的艱辛
所以等休息夠了、有了勇氣後再踏出去也沒關係
不過沒有踏出去也沒關係、這都是屬於你的一部分
我個人認為被霸凌了、要看對方的想法是什麼？
如果是怨恨這個世界，完全認為是這個世界都對不起自己的話，也許日系（？）書不太適合
因為日系的觀念通常都「為什麼我不能跟上這個社會/配合上大家」
但如果是因為自己不適合這個社會的話、很可以看看
另外附上前言一段我覺得也很有用的話、也可以看看
最近一直陷在與案例類似的困擾當中
但這些事情是跟旁人分享還會被奚落的可恥事情
我也只是回覆garlic4667旅人的問題而已
當中這篇顧慮到不希望全篇公開以免有疑慮、所以當時有故意缺了一頁較為不重要的一頁
如果需要的話這邊會視情況刪除此噗，謝謝
重點不是你得到了什麼樣的回饋、而是你願意踏出這一步去面對自己、重視自己
這樣就足夠了
又或者其實這些事情在別人眼裡不會被奚笑，而是別人也有過的煩惱
我沒有覺得自己有什麼應該被感謝的理由、或是大家得到一些慰藉是因為我
我只是太過害羞（也怕擾民）所以沒有直接的公布在河道上
不過如果這樣的話語可以給人一些擁抱、或者繼續生存下去的動力的話，我會很開心的
(噗主有買書 但一時找不到單獨針對翻拍的解說)
印書籍時不可超過三分之一？
毫不阻擋大家在底下分享購書連結
分享主因是希望讓更多人知道有這麼一本書寫得很好 希望大家去增加銷售量 翻拍範圍也只佔了頁數不多的一部分
在這樣的情況下 是否符合合理使用？
合理使用本來就是合法範圍，估狗前面幾行就有，
建議在打擾別人之前，也先估狗一下確認自己是否真的佔理，不是「我覺得」而已。
最近有點低潮一直不想出門，想要之後有出門再去找這本書的
翻拍一小部分並沒有問題吧，我印象中分享心得是合理使用
需要的話多歡迎參考
被安慰到了，謝謝( ˊ• ·̭ •̥ )
最近這半個月一直處在有病識感的憂鬱狀態，覺得做事情提不起勁，有興趣學習的事物也變成為了應付課程而緊急隨便練習到可以過關就好。
因為職場的關係讓自己變得很不快樂，一直猶豫那樣做會不會讓未婚夫、社會其他人對自己的觀感變糟糕，會不會讓自己的信用或是評價變差。
看完半本(目前還在看，但忍不住想分享)，覺得自己比較有勇氣去做想做的事，而不是猶豫不前，瘋狂的自我貶低和懷疑。
我已經很努力了！我只是不適合這樣的工作而已！
謝謝噗主分享
我這半年真的過得很不好（救命我竟然承認我過得不好），我難受到非常痛苦，想哭但是根本沒有眼淚流出來
噗主光是分享的片段文章，我馬上崩潰大哭
謝謝你，讓我發現我真的很不好，很痛苦
也謝謝你讓我哭出來