轉 摘文
「我幾天下來平靜了很多，還有一個我覺得幫助我平靜的點是：我之前有想過和這個人談戀愛的話，能解決到我某個問題，但是我回過神來分析這個幻想的時候發現，這真的只是幻想。其實即使是談戀愛了，是不太能解決這個問題的。我一開始把跟他戀愛當成了解決問題的好方法了。」

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首先建立兩個基本觀念
【我喜歡你不代表你必須喜歡我】以及【不管誰喜歡誰，我們之間都是平等的】