潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jul 2, 2022 3:24 AM
潘達R記錄
Day125
今日體重77.3kg(-0.2，合計-9.8kg)
今日體脂34.8%(+0.2，合計-4.8%)

今天出門放風
掰噗~
@baipu
說
Sat, Jul 2, 2022 3:24 AM
蛤?
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jul 2, 2022 3:24 AM
08：50早餐
豆漿300g，大豆蛋白粉40g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jul 2, 2022 3:25 AM
Sat, Jul 2, 2022 10:37 AM
11：00
food摳燒鳥丼，麥噹噹薯條半包，麥噹噹可爾必思冰沙

14：00
巧克力甜甜圈半個，美式格子鬆餅1/4，星巴巴黑咖啡1杯
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jul 2, 2022 3:25 AM
Sat, Jul 2, 2022 2:32 PM
17：00～19：00
水煮蛋1顆，小餐包1個，豆漿300g，大豆蛋白40g，雞胸120g，水蜜桃1顆

22：00
洋芋片、泡麵半碗、冰棒一根
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Sat, Jul 2, 2022 3:25 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day124 今日體重77.5kg(-0.2，合計-9.6kg) ...
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Steven@神風嫁
@steven091090
Sun, Jul 3, 2022 8:03 AM
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