本來要睡了結果心臟突然跳超快根本睡不著
有很多可能但都不確定為什麼

我自己感覺有點像恐慌 但這也是我第一次遇到這種情況 沒辦法確定是因為恐慌還是藥物還是其他哪種因素影響

現在我只能滑滑手機轉移注意力Q
心跳數值是正常了，但心臟還是會有砰砰跳很大聲很快的錯覺

發文轉移注意力的同時 也是希望如果真的恐慌 友們可以多陪陪我😢
感覺確個診之後我整個人都變得好脆弱，生理心理都是👉👈
雖然有在嘗試告訴自己會沒事的，可是還是一直很害怕，明明理智也知道沒什麼，但就是會很害怕

我自己這種狀態的時候會覺得坐靠在床角比較好睡，呼吸會比較順暢，在角落包著被子也有安全感。

小海邊的岬 : 好，謝謝QQ❤

我也是 自從得諾羅以後腸胃變的很脆弱
有很難過的味道 都想要直接吐出來
我生理心靈也變的很脆弱嗚嗚
一起加油吧🥹🥹

Annyuuu :