✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Fri, Jul 1, 2022 11:40 AM
2
【
】
想說練健身環來個目標,於是問了有在玩的朋友等級⋯⋯
朋:30啊
我:好 我的目標就是超越你了(目前21
朋:難度30、等級200
我:你還是人類嗎???????
掰噗~
@baipu
已經
Fri, Jul 1, 2022 11:41 AM
問倒我了
✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Fri, Jul 1, 2022 11:41 AM
我的難度只有3就覺得自己快死了,30是怎麼回事
O_o
@Iamposter
Fri, Jul 1, 2022 11:42 AM
慢慢練,不用急的,肌肉本來就需要花時間建立,太急容易受傷喔~
✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Fri, Jul 1, 2022 11:44 AM
O_o
: 但是我其實!已經上健身房兩年了!其中上教練課應該也有一年!
顯然毫無長進
阿把ABA-PF兩天R22
@kuantitso
Fri, Jul 1, 2022 12:39 PM
我...85等ㄌ
阿把ABA-PF兩天R22
@kuantitso
Fri, Jul 1, 2022 12:41 PM
但是因為我是斷斷續續玩的,所以難度一直上上下下 現在才2-3
✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Fri, Jul 1, 2022 12:43 PM
阿把ABA-PF兩天R22
: 85也好強
聽說難度30是最高上限,
顯然不是人類的等級
,不用跟超人比(x
O_o
@Iamposter
說
Fri, Jul 1, 2022 3:46 PM
去的頻率和食物成分、練的東西都有關係... 像我從國高中都有在運動,中間中斷後再恢復的速度會比完全沒有運動開始練的人快一些。另外瑜珈和皮拉提斯老師都有一句銘言:「每個人的身體和環境都不同,跟自己比就好,不用跟別人比」設了目標蠻好的,但運動是持之以恆的。
O_o
@Iamposter
說
Fri, Jul 1, 2022 3:49 PM
對了忽然想到一件事。2013年我開始去試用和簽健身中心的時候,一開始不是都有個什麼測驗?那個結果我還要了一份影印。當然什麼都看不懂,但是那個教練跟我說,體脂有點過高,啊我本來看起來就有點胖胖的人也比較矮短,所以也沒懷疑,但試用過就真心不喜歡教練課(而且還要另外交錢)... 上團體瑜珈比較多。
O_o
@Iamposter
說
Fri, Jul 1, 2022 3:50 PM
結果啊~過了一兩年要重簽的時候,按規定又得測一次。之後過了幾年,有天心血來潮,上網找了那個測驗結果,想知道到底自己有多胖.... 結果啊~
O_o
@Iamposter
說
Fri, Jul 1, 2022 3:51 PM
我的測驗結果超級正常的好嗎!
O_o
@Iamposter
說
Fri, Jul 1, 2022 3:52 PM
我不是什麼美女比例,知道正常的時候真的很高興~那時才發現歐吼~為了讓學員買教練課,什麼鬼話都能說。
阿把ABA-PF兩天R22
@kuantitso
Sat, Jul 2, 2022 6:54 AM
✿幽風✿快樂兔子
: 好玩就好了,身體跟心理都健康~
✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Sat, Jul 2, 2022 10:27 AM
O_o
: 有時候健身中心好像真的有點黑
✿幽風✿快樂兔子
@saisho
Sat, Jul 2, 2022 10:27 AM
阿把ABA-PF兩天R22
: 同意!開開心心的做運動,才能持之以恆
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想說練健身環來個目標,於是問了有在玩的朋友等級⋯⋯
朋:30啊
我:好 我的目標就是超越你了(目前21
朋:難度30、等級200
我:你還是人類嗎???????
顯然毫無長進顯然不是人類的等級,不用跟超人比(x