與藝術絕緣的蒼漣楠曲
@duduyen2002
Fri, Jul 1, 2022 6:15 AM
導致下背痛和髖部痛的 — 薦髂關節功能障礙（懶人包）
掰噗~
@baipu
說
Fri, Jul 1, 2022 6:15 AM
喔?
與藝術絕緣的蒼漣楠曲
@duduyen2002
Fri, Jul 1, 2022 6:33 AM
https://www.commonhealth.com.tw/...

主要是因為薦髂關節的錯位，不容易被X光以及肌電圖等判斷出來。然而這個關節，就算是零點幾釐米的錯位，都足夠會讓您感到坐立不安，甚至是難以接受的疼痛感。所以您或許曾經有腰傷下背痛的經驗，照了一些片子，醫生的解釋最後卻是肌肉急性發炎，我們就是摸摸鼻子拿了些肌肉鬆弛劑就回家了。
與藝術絕緣的蒼漣楠曲
@duduyen2002
Fri, Jul 1, 2022 6:33 AM
根本是現在的我
與藝術絕緣的蒼漣楠曲
@duduyen2002
Sat, Jul 2, 2022 3:10 AM
改善薦髂關節錯位的5種瑜伽動作 | 運動星球 sportsplanetmag
與藝術絕緣的蒼漣楠曲
@duduyen2002
Sat, Jul 2, 2022 3:10 AM
考慮之後是不是要上瑜珈課看看
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