今日も暑くなるという話です【 神田笑一/にじさんじ 】

啊真的，不是把冷氣設定在28度就好，而是要設定在「讓室溫維持28度」的程度。太冷、太熱都容易中暑

上禮拜就是因為辦公室冷氣爆冷，中午出去室外買午餐，一冷一熱溫差太大就中暑了

因為住的地方會西曬（還正好是我那一邊的牆），所以晚上會開26度到室內涼下去，然後關掉改開循環扇。
不過今年大概真的太熱了，這樣子大概睡到半夜，或5點天空變亮的時候，還是會滿頭大汗的醒來

自己是覺得中暑看中醫，針灸一下吃個中藥比較適合，日本那邊就是西式的送醫院吊點滴。不過以日本醫療的狀況來說，的確是寧願花冷氣錢也不要中暑送醫

好想試日本的OS1，不過也能DIY的樣子，畢竟就是水+糖+鹽：
200ml水+0.6g鹽+8g糖，也可以加點檸檬汁

500ml和一公升寶特瓶的版本