【腕振るだけで69kg→53kg】1時間歩くよりたった３分！腕振りだけで勝手に中性脂肪も減らしリンパ内臓...
肩膀跟手的經絡
沒力史翠普yucaio
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昨天晚上睡前做的，今天醒來整個背的酸痛都跑出來orz