☀️今天是夏至也是國際瑜珈日，在炎炎夏日容易心浮氣躁，晚上涼一點一起來做瑜珈吧 🧘🏻

來~深呼吸~ 🌬
吸~~吐~~ 吸~~吐~~

💚有沒有覺得心情與身體平衡一點了呢?

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最近才開始嘗試做瑜珈，老師一派輕鬆的教學，但我卻東倒西歪😅
看來還需要多多練習，希望可以跟老師一樣看起來優雅平靜🧘🏻