七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:33 PM
腳跟包ㄌ六天的藥，最後一天感覺好很多，結果今天出門走一些路，中間好一段時間甚至都坐著，回家後還是痛屎
掰噗~
@baipu
說
Sun, Jun 19, 2022 2:33 PM
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:33 PM
足底筋膜炎好煩啊啊啊啊
雖然知道沒好這麽快但是吼吼吼
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:36 PM
這幾天也多少會做物理治療的復健動作
雖然拉完沒到踩不下地ㄌ但還是好痛苦
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:36 PM
想換腳踝
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 2:37 PM
想把發炎那塊挖出來
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 2:37 PM
物理治療真的不要就是需要時間慢慢來
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 2:38 PM
主要是腳每天都會用到無法避免使用啊，這樣才討厭
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:45 PM
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
: 想把整塊都切掉...........
其實就是一些拉筋跟按摩的姿勢，是有證照的物理治療師丟給我ㄉ
足底筋膜炎最棒的回家作業，按摩訓練雙管齊下｜啾c物理治療師
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:47 PM
所以這段期間一樣會痛是正常的，但是持續做會慢慢好起來，這樣嗎
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 2:48 PM
包藥石其實涼涼的蠻舒服ㄉ....好想繼續包
¾ ;-)🍪
@momota1008
Sun, Jun 19, 2022 2:54 PM
腳的問題真的很麻煩
祝趕快好起來！
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 2:54 PM
持續按摩慢慢來會好的，之前也長期物理治療拉腿之類的…
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 3:40 PM
¾ ;-)🍪
:
想要X教授的輪椅(X
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 3:40 PM
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
:
人參R
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 3:52 PM
欸有時候就遇到了也沒辦法只能面對，25歲以後一直在看醫生…
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
@Tatsumi_Ao
Sun, Jun 19, 2022 3:55 PM
大家好好過日子，健健康康，來日方長不要失去希望
（直銷式喊話
七七🌵記得喝水
@julica777
Sun, Jun 19, 2022 4:06 PM
🦔辰巳蒼 萬事冷處理
:
開始慶幸自己認識不少醫療系ㄉ朋友(ㄍ
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雖然知道沒好這麽快但是吼吼吼
雖然拉完沒到踩不下地ㄌ但還是好痛苦
其實就是一些拉筋跟按摩的姿勢，是有證照的物理治療師丟給我ㄉ