摘文 林仁廷諮商心理師
「嫉妒」，好像很糟糕
每當看見自己的不足，就會羨慕別人好厲害
然後自己又做不到，所以有一點嫉妒，甚至生恨
我當然知道別人的好是他的努力，那我在嫉妒什麼
但就是會有這種情緒嘛...
。
人家常說，負面情緒是好朋友、是包裝過的禮物
哪我可不可以不要呢
厄，沒辦法

無論正負，情緒都是真實自我的一部分
接納它，才會有完整的自己
嫉妒也是，嫉妒就嫉妒，沒關係的，它只是一種情緒而已
。
作者：林仁廷心理師
寫了《何必管別人怎麼看，反正也沒人看》

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