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霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡

@hiei6911

說

Wed, Jun 15, 2022 2:57 AM

固定送我們這一區的大榮司機突然說「感覺減了不少哦，怎麼減的??」，我說靠飲食啊，對方問我是吃水果嗎？水果只會愈吃愈肥真的不要啦～
最後他說我瘦下來一定很快就會有護花使者來。
減肥的目的難道沒有減健康這種選項，怎麼都覺得是為了男人!?

yes1029

@yes1029

Wed, Jun 15, 2022 3:20 AM

我發現真的還蠻多人吃水果減肥，尤其是代替晚餐。可能是因為以前的蘋果減肥法風行過一陣子的關係

yes1029

@yes1029

Wed, Jun 15, 2022 3:21 AM

減肥當然是為了自已，除了健康，穿衣服也比較好看

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:22 AM

我有朋友吃水果減肥的後遺症是非常嚴重的便秘(不知道為何

yes1029

@yes1029

Wed, Jun 15, 2022 3:25 AM

吃是什麼水果? 竟然會便秘。油脂不夠的關係嗎?

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:29 AM

不知道耶年代久遠

キタ厨

@sifa_massu

Wed, Jun 15, 2022 3:31 AM

我以前有試過水果減肥，但是吃一不到兩天就胃痛到堅持不下去

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:32 AM

還好我之前的減肥也是很健康的就是運動+飲食控制可惜不是很清楚該怎麼吃就沒辦法持續

霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡

@hiei6911

Wed, Jun 15, 2022 3:35 AM

現在水果這麼甜根本不能用來減肥，還沒瘦先得糖尿病吧…
古早以前我也有生菜水果減肥法，還拉出血便，嚇死我了

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:36 AM

!!!!

キタ厨

@sifa_massu

Wed, Jun 15, 2022 3:36 AM

血便也太可怕？！好在我只有胃痛而已

霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡

@hiei6911

Wed, Jun 15, 2022 3:37 AM

不是生理期看到便便裡有血會以為我是大腸癌嗎!?!?
後來查才知道應該是油份攝取太少了

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:43 AM

Wed, Jun 15, 2022 3:44 AM

講個很可怕的事我同事從9X瘦到7X 靠斷食和瘋狂運動
可是現在的她 1.頭髮非常稀疏說毛囊死ㄌ長不出來 2.常常需要去看物理治療經常這裡痛那裏痛 3.睡眠和精神狀況都不好

是素食者還被營養師說蛋白質不夠所以她也有買蛋白粉來喝然後說喝蛋白粉太飽無法吃她想吃的東西所以一天只喝30g

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:43 AM

她說她星期天去健身房做橢圓+划船做到大腿痠痛一整天
我:喔4喔

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:44 AM

她吃飽之後都要吃咖哩咖哩的零食所以我常覺得很吵詛咒她(喂

霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡

@hiei6911

Wed, Jun 15, 2022 3:49 AM

我也有覺得頭髮漸漸有變少，但應該是AZ的錯

為了吃零食留熱量的扣打根本沒有想要減肥吧，正常人幾乎沒辦法天天吃麥當勞肯德基還能維持身材的，只有夢裡才辦得到
~~但是我卻連做夢都會夢到有天音在喊：R1之後接大餐會爆炸啊!!!~~

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:50 AM

而且她還很喜歡喝手搖各種紅茶(有加糖的

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:51 AM

讓我想到以前讀到一本味覺矯正-減肥的書

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:51 AM

其實味覺矯正寫起來很容易做起來難因為那種味覺是結果

毛果～ロコソコ佩斯利公園

@elikamao

Wed, Jun 15, 2022 3:52 AM

我同事吃的東西就都是油鹹酥脆甜
R教徒就知道這很不健康啦~

霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡

@hiei6911

Wed, Jun 15, 2022 3:53 AM

把菌養起來達成味覺矯正也要大約2個月左右的時間，很多人大概一個月就放棄了