《女兒是吸收媽媽情緒長大的》

現在閱讀進度約40%。蠻意外這本描述母女心理關係和對彼此影響的書中很多地方跟我諮商的內容或生活呼應，例如父權結構對伴侶的影響也在我生活中非親密關係的人們身上作用著、我就像書中個案一樣把對家庭的情緒投射到別人身上、「匱乏感」是我從小到大都有的感受。

這本書不只是一本講母女心理的書，它記錄了人們與家庭的問題如何帶到生活各個層面、這些問題如何傳遞給下一代並作用著。

這本書讓我意識到很多原本沒有覺察的事，而這些覺察帶來很多新的體悟，也影響我是否要讓某些事繼續發生、繼續作用。這是閱讀以來這幾天強烈感受到的，很謝謝作者寫了這本書

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BTW
昨天覺得自己受經前症候群影響自信低落、覺得自己很情緒化，可是今天我覺得情緒化是有幫助的，因為在情緒之中我更勇於表達我的想法，也因此探索了很多東西、得到許多有用的回饋

過去我一直貶低情緒化的自己，覺得這樣的自己會不會在別人眼中很「歇斯底里」，但我想要擁抱這樣的我——我有情緒又如何呢？我還是我。

如果情緒是意見的表達，那我更敏感、更敏銳的時候說不定可以察覺平常忽略的、不曾留意的我心中的意見，正視自己內心的聲音並表達他的/我的看法