如果我進入鬼打牆的狀態⋯⋯ 自我照顧技巧分享 靈性學堂 五元素 火元素 愛 給這個時代
這陣子比較忙，家裡面老人的身體狀況不是很好，花了一點時間以空間風水與五元素火典去在我能做的部分支持
然後，這其實也是我妹Ilalu狗狗在5月身體不舒服的過程中我一直有協助她的一個切入點

所以我今天想跟大家分享的主題是「五元素之火元素」

五元素是什麼呢？

他是我們身體的基礎，在中醫理論當中也有五行的概念
在我們的身體當中，有著由火、土、金、水、木這五個元素所形成的循環
彼此相生相剋，既是支持，但有時某個元素過多過少，也會形成削弱的狀態

而我第一次對五元素有了比較深的認識，是在我上ACC（黃金世紀阿法氣風水顧問訓練）的時候
老師分享了風水的理論當中，就有提到，在地球上的一切，大至百貨公司的建築物，小至一塊石頭，這之中都有五元素循環在其中
而五元素的平衡與元素之間的流動，還有每一個元素是否是被滋養的？還是處在耗弱狀態
他都會很直接的影響到空間與屋主的整體流動，包含身體健康、事業的運行、感情、家族的發展

「星光」五元素簡介

我昨天晚上大半夜的寫了好長的一篇
我自己看完都覺得有點不能說是簡介了XDD

老實說「如果我進入鬼打牆的狀態⋯⋯」這個小學堂，我當初並沒有想講一個這麼大的主題

我相信你們如果點開我的部落格文章就會發現，又是話癆Julia...XDD，也會覺察到，喔可以講的方向很多耶

五元素的運用是非常活的，然後大小事的縮影都可以從五元素的角度去切入，找出問題點，並去刺激增強弱化的元素，使元素循環平衡

甚至想要的話，可以開一整年的講座鑽研跟討論，因為五元素的變化也會跟節氣、季節、月相有關

但為什麼我現在有這個想法要分享，是因為我在5月開始陪家人之後，我觀察到很多人都有這樣的狀況，不只是個案

那當然也不只是人類的身體，動物夥伴的身體也有五元素循環

現在大家的身體的狀態普遍都沒有之前來的健康

氣弱的狀態變得非常明顯了

而當我問過對方（主要是家人與狗狗）得到允許去看她們身體裡五元素的循環，也發現了循環本身是不太流動的，有些元素甚至有點感覺不到

所以，我想聊聊，跟大家介紹一下這個概念，也讓你去看看自己身體、生活各方面，有沒有什麼地方很像我講的這樣

那，部落格已經介紹了五元素是什麼

我今天想跟你們討論的是，如何去了解自己身體的狀況與對應的五元素強弱，實際應用的部分😚😚

因為，我想另外一個五元素比較難以親近的原因是因為，你很實際在生活運用，也因此，我會找出一些範例，舉例讓你了解，實際層面上火元素如果虛弱的話會是怎麼樣的情況，哪些狀況可以去看見自己的各個元素的狀態

如何去覺察失衡，然後找到方法平衡，會是今天的主題

那先說，這是比較大範圍的舉例，不泛指與概括每個人背後可能的潛在原因，因為人們有自己的獨特歷程

所以如果你要知道自己五元素每一個的狀況，還有元素之間的流動狀態，跟你生活、身體呈現的反應，你還是得要尋求專業的諮詢建議

那如果你有興趣想要知道，你可以問我，但前提是，這是要收費的XD

因為他會是一個完整的、通盤的去了解你目前的整個狀態

首先，我們先介紹火元素
火元素的核心就是愛
而火元素在五行中對應我們身體的器官是心臟、小腸、血管、經絡

所以上述的器官有狀況，是你可以去覺察自己火元素，還有關於愛的領域是否有需要調整的地方？

愛是生命的根基
生命因愛而舞動
火的核心是愛，記得這點，你會理解缺火或火旺，跟你內在愛的議題有關～～～

而當愛缺乏的時候，我們很自然會有缺乏活力的狀態

沒有精神？沒有熱情？沒有活下去的動力？
過度防衛？過度敏感？過度刺激？暴躁？
很難去愛？覺得別人都很討厭？很難被愛？覺得自己也很討厭？

此時此刻，火元素不旺盛與過度燃燒的幾個常見原因，我自己的觀察是恐懼過多

有趣的是，恐懼會使人有兩種極端的反應，但他都跟我們心中的火被恐懼凍僵有關

有時，心之火衰弱，最直接的反應是有些人，會失去對生命的熱情

我一直很喜歡詩人羅智成先生的一句詩：「我心有所愛，不忍讓世界傾敗」
而這句話可以很好的形容，當一個人心中感覺不到愛，或者是缺乏愛、沒有愛、感覺自己很難愛別人，他會產生的反應

當火元素虛弱時，她會讓人們不再對這個世界有反應，不再像以前一樣，會不忍心、會心痛、會起身行動
而是呈現放棄、絕望、呆坐在原地、哭喊著要人來救自己

很多時候，火總跟勇氣、熱情產生聯想

但我覺得很多時候，一個做出很勇敢行為的人並不是因為他是勇敢的人，而是因為他心有所愛，因為他不忍心

不去忍受任何沒有愛的事情

但現在的氛圍與集體意識的狀態，我看到的是，有越來越多人倒在地上，並開始去忍受，去忍耐所謂的特殊情況的壓迫與限制，去允許不公正的事情發生在自己身上還幫對方找藉口

願意起身改變，或是願意轉身直面的勇氣行動，在這段時間當中變得更少

有一股趨向是，人們開始變得更加冷漠、各過各的生活

有一句我真的很常聽到與看到的話是「能怎麼辦呢？」、「沒有辦法啊」

這份無力感，我覺得是火元素不旺盛，生命之火不旺盛，感覺不到愛最常見的寫照

愛總是帶給我們力量

而有些人會有過多的憤怒，那是靈魂試圖再點燃與刺激身體之內的火元素，讓維持身體活在地球的五元素循環可以繼續流動下去，讓我們在地球的生命旅程可以繼續下去，讓我們自己心中的愛再次被點亮所做出的努力

為了讓自己再一次活起來、有感覺，為了讓自己可以做出行動、踏出去，而不是僵在那裡

憤怒是一個非常容易讓我們失控的情緒，但同時也是一個很強大的、支持我們踏出行動的力量

但怎麼說他是過多的憤怒？
如果你只是憤怒、抱怨、怪東怪西，不斷地發洩情緒，耽溺在情緒裡
這份炎症，漫溢在血管中的火，他並不能夠集中並使我們產生行動

他就是反映了你內在火元素的狀態

那如果你有這個症頭，你要如何滋養火元素？🔥🔥🔥

愛❤️‍🔥

消融恐懼❤️‍🔥

我覺得所有元素的平衡也好，療癒的工作也好，不是只有不斷地去攝取好的能量，例如能量產品和配戴水晶

如何去正視並且去消融自己之內、不斷消耗自己能量的限制性結構與想法是很重要的

否則就會跟補不滿的水庫一樣，總是有漏水的洞會把水漏出去

淨化與轉化是很重要

去看自己生活中缺乏愛的地方，去看為什麼愛會匱乏？

或許你可能會有自己不夠好的信念跟想法

那即使不斷的跟自己說正面肯定句，有時候底下的信念還運作著，多少會有種沒有用的感受

特別是這段時間，所有的媒體、新聞都不斷報導著恐懼
或許停下看新聞還有自己手機裡社群媒體的訊息也是很重要的

不再繼續給自己更多的恐懼，把自己凍得更冰、更僵硬

少攝入恐懼，甚至停下、不再攝入恐懼

那要如何消融恐懼？
我之前有分享過可以做到這件事的技巧：

@santilia - #如果我進入鬼打牆的狀態⋯⋯ #自我照顧技巧分享 #關於恐懼 今天，想進到新的主...

還有就是冥想

冥想可以直接增強在我們心中愛的力量

而允許愛的擴張、擴展、在我們身體之內流動，就可以碰觸存放在我們身體當中的恐懼與冰封

推薦做的冥想是「神是愛」
進行方式是15分鐘，在一個安靜、不被打擾的地方舒服地坐下，閉上眼睛，在心中持續地默念真言「神是愛」

我一般來說會用手機設鬧鈴15分鐘去操作

那當然如果你的恐懼已經是大到你一碰就呆掉，你自己有發現這樣的狀況，你不是不知道，可是就是做不到，如果是這種歇斯底里、無法控制的情緒，尋求協助是會有幫助的

愛也意味著我們是可以接受協助，可以“被”愛的

不用總是自己苦撐，然後無力倒下，還自我責怪

做不到不會有人怪你的

我們不用忍受自己待在沒有愛的地方，去找一個能夠讓你愛你自己的開始

那無論你想要找我做能量方面的工作，我有提供相關的服務
或是尋求專業的身心科、心理諮商師等等，這都可以依照你的決定去做

總而言之，有一個很大的恐懼、大到不能自理的恐懼並不是丟人的事情

失去控制的感覺並不好，但如何應對這件事，是有很多彈性跟角度可以切入的～

那麼這是 如果我進入鬼打牆的狀態⋯⋯ 我會怎麼做、怎麼自我覺察，關於五元素循環的第一步

那有時候，我們會發現不只有一個元素虛弱，有可能五個元素裡就有好幾個是需要注意的

之後我也會分享元素之間的平衡與如何彼此協調相愛

那就期待明天的水元素寶寶啦～～～

我們明天見～⭐️⭐️⭐️🦄

Love, Julia