【冥想/寵物】
離開個二十分鐘回來，看到布沙沙第三次尿在和室椅上...不一樣的是她本人已經乖乖回籠子趴好了
擦乾尿漬後，我把她抓出來檢查有沒有沾到
昨天沾到💩
布沙沙討厭我把她播來播去，一直抱咬表示抗議...
果然屁股後退濕漉漉
先用濕紙巾清潔，接著拿吹風機烘乾（布沙沙討厭吹風機的聲音），每次吹風都想逃跑
這次吹完風後我抱著她，什麼也沒說，希望她靜下來
試圖冥想，想像光芒、溫暖的粒子進入身體

前面幾分鐘思緒還很混亂，布沙沙也掙扎著（但沒有很用力）
中間開始呼進白色的光芒，呼進的光芒漸漸的變成綠色，包裹在布沙沙身上（此時的布沙沙全身放鬆）
綠色的光包裹著我們倆時，金色的光芒從上方灑落
綠色與金色的光芒交織在一起，開始出現橙色的粒子
忽然間
眼前出現布沙沙在之前那片金色草原上，閉著眼睛享受微風吹拂的樣貌
我們坐在草地上，享受著綠色微風的吹拂
布沙沙從坐著變成趴下，很安穩的睡著了
我試著看向天空，但沒辦法用文字說明看到的景象，有點像殘缺的碎片，或許是自己還無法接受到這樣的資訊
最後我張開眼睛，看見布沙沙很放鬆的躺在我的懷裡睡著了

不過我還要做家事，垃圾車快來了
輕輕叫醒布沙沙，意外的是布沙沙不咬我了！！！
希望我這麼做有辦法構成寵物療癒的作用
那本書看了幾頁還躺在桌上
雖然好像還沒看到書裡實際的教學，但效仿操作了一下
一種感覺應該是這樣的感覺

這次冥想時間大概是15分鐘吧