因為前份工作已經極度影響到身心所以上個月中離職了 (完全沒有後悔過離開)
也想著用著努力省下來的錢在這休養期好好養病換個跑道，不是不喜歡原本的跑道了但是真的暫時不想碰了
但一旦認知到接下來沒有進帳的可能性還是會有點慌

想問有工作空窗期的旅人都是怎麼調適身心的呢?

問了有過空窗期的朋友，他說他曾經如此結果不好好休養變成了惡性循環
怎麼說，我也覺得自己不好好休養也只會變得更痛苦而已
總覺得自己不太願意讓自己有長時間的休息......結果整個茫然了啊......

可能因為獨自租屋也有房租壓力吧當時是有想好的所以還是沒問題的
問過的大部分朋友好像都住家居多

玩樂玩到嗨
玩到想工作為止

bagel4417: 可是我好像沒辦法讓自己玩得很嗨，任何時候都有很多很多的停損心態

開始投履歷

雖然我不知道是不是因為前工作影響到身心、所以更多時候是茫然坐在那
感覺明明可以睡到爽但社畜心態平日頂多睡滿8小時(以前5小時)

solar3898: 有打開104看看了，覺得有讓心情好一點、可是因為技能都點在現在暫時不想走的類別反而看了覺得其他類型我沒問題嗎

存款只出不進真的會很惶恐，即使明知計算起來可以花幾個月也會很怕
但，自己的狀況更重要。
如果是經濟狀況吃緊的，怕休息太久會自爛，可以從找簡單的、非心靈勞動的工作過度（總機小姐之類的，或是單純體力勞動的，但要小心爛公司）
經濟狀況允許的，以自己的狀況穩定優先，可以嘗試在興趣領域或其他地方建立信心。例如創作開個低幣神仙台啊，健走之類的建立運動習慣。很小的事情也沒關係，只要自己有努力過一天就是進步。

以上同為身心症狀離職的人給噗主一點參考

如果不是立刻的經濟壓力，噗主可以考慮短時間的打工。一天四五個小時之類的，也不會之後太久沒有接觸人群和工作，而退卻重新進入社會。

mole5596: 謝謝mole你也辛苦了
有想過找不太會接觸人的文書工作，但因為一直都是走美術所以反而對自己有點茫然(會變相覺得語言不好真的不吃香啊
運動習慣或是其他能做的還有持續維持下去、不過因為興趣跟工作或多或少有關係，本來想說終於可以趁這時間學之前想學的相關技能結果打開網站就渾身不舒服wwww
我會嘗試讓自己再努力過一天不要讓自己覺得好像又甚麼都沒做的！ 謝謝Mole~~

clam5051: 謝謝Calm，我的身心情況是憂鬱跟躁鬱都有 自己觀察自己(?)發現過度跟人有交流好像會變得很煩躁
不過如果長期不跟人接觸好像也會有點怕與他人交流！我會好好考慮打工方向的謝謝

嗯嗯，無論如何，還是請噗主好好照顧自己，一定會慢慢舒服起來的（我是指身心方面）（不好意思，不太會安慰，但感覺自己身心舒服一定是最重要的事

如果有存款的話我會稍微算一下，大概能有多久完全不用擔心金錢的生活，就算只是一兩週甚至幾天也沒關係，告訴自己這段時間我不用擔心，能完全放鬆幾天是幾天反正我就要開始找工作了，算是設個停損點，這之後就開始慢慢的開104找工作或是先去打工這樣！
因為我算是需要一點心理暗示才有辦法放鬆不然就會很焦慮的人，所以自己設停損點對我來說多少有點用(雖然還是會有點焦慮)，但有休息到總比沒有好，給噗主參考一下！