ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jun 6, 2022 3:30 AM
1
焦慮症一直都控制不下來
viper6462
Mon, Jun 6, 2022 3:37 AM
聽起來很嚴重！
有在就醫嗎？
ಠ_ಠ
Mon, Jun 6, 2022 3:37 AM
viper6462: 有 也每天穩定服藥 可是我狀況還是不穩定
viper6462
Mon, Jun 6, 2022 3:40 AM
了解…作息還正常嗎？(比如說規律吃三餐跟定時睡覺)
ಠ_ಠ
Mon, Jun 6, 2022 3:41 AM
viper6462: 都很正常 只是最近家逢重大變故....我的身心狀況就一直很浮動
viper6462
Mon, Jun 6, 2022 3:42 AM
ಠ_ಠ: 了解…！那真的會影響很大…！
焦慮的時候會有什麼會造成傷口的無意識小習慣嗎？
有的話網路上有很多種紓壓小玩具哦！
ಠ_ಠ
Mon, Jun 6, 2022 3:43 AM
viper6462: 會摳頭皮 應該不算會有傷口
viper6462
Mon, Jun 6, 2022 3:46 AM
了解！小習慣再注意會不會造成傷口
保持服藥、回診、規律作息
多多和信任的人聊聊近況或想說的事情也許也不差！
祝你順利度過這煎熬的過程！
ಠ_ಠ
Mon, Jun 6, 2022 3:47 AM
viper6462: 謝謝！
viper6462
Mon, Jun 6, 2022 3:48 AM
ಠ_ಠ: 加油！相信你會好起來！
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有在就醫嗎？
焦慮的時候會有什麼會造成傷口的無意識小習慣嗎？
有的話網路上有很多種紓壓小玩具哦！
保持服藥、回診、規律作息
多多和信任的人聊聊近況或想說的事情也許也不差！
祝你順利度過這煎熬的過程！